山居隱士
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看新聞停看聽深入思惟

2010/04/18 20:39:03 網誌分類: 停看聽
18 Apr

半夜小燈上廁所?小心家中老人跌一跤
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新聞資訊有時不可取,不能完全照單全收和仿效照辦!
請注意,要考量家中有老人,眼力退化視茫茫,看不清門檻
不能囑咐開小燈,老人家要開大燈,才能看清楚,走路更安全
小燈省電,讓老人家的骨頭經不起一個閃失跌一跤
老人家跌一跤大都是髖骨碎裂和大腿骨折

住院開刀上鋼釘是生命不可承受的傷害
容易跌一跤的原因,骨頭退化骨質疏鬆及諸多疾病引起
因此,請順應老人家的心裡感受和身體設想
想動就動,不想動就不要勉強~
老人家心裡承受莫大的痛苦,為人子女全不知
老人家有自己快樂的方法,看他的訴求是什麼
依著他,順著他,就能安度餘年而沒有遺憾!

隱士淺見合十敬安祝福

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半夜開燈上廁所? 小心罹患癌症  (中央社台北12日電)20100412 20:42:08 
 
半夜起床跑廁所是大家常有的經驗。然而科學家宣稱,半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作,會造成生理時鐘的變化,最後可能致癌。

英國和以色列研究人員發現,夜晚把燈打開,會引起潛在癌細胞的「過度反應」。先前的研究發現,經常值晚班的員工,因為大量暴露在人工光線下,罹患乳癌或攝護腺癌(前列腺癌)的的風險可能會提高。然而,科學家指出,最新研究首度顯示,即使是短期暴露在人工光線下,仍可能提高罹癌風險。

英國列斯特大學(Leicester University)遺傳學教授基瑞阿庫(Charalambos Kyriacou)利用老鼠進行實驗。在實驗期間,研究員讓一群老鼠暴露在燈光下一小時,再把它們和處與黑暗中的老鼠作比較。研究人員發現,老鼠腦部負責調節生理時鐘的細胞,出現了變化。生理時鐘負責控制身體機能。

以色列海法大學(University of Haifa)的班史羅莫(Rachel Ben-Shlomo)博士,在「癌症遺傳學與細胞遺傳學」期刊中撰文指出,夜間醒來的人,最好不要開燈。

「我們相信,在夜間打開任何形式的人工光線,對生理時鐘都會造成影響。因為生理時鐘非常靈敏。」

「如果你半夜想要起床上廁所,建議你不要伸手開燈。現在有種可以裝在插座上的小燈泡,會發出微弱光量。這種小燈比較安全,不妨用它代替開燈。」「這些最新發現還只是初步研究結果,我們正繼續深入探究。」(譯者:中央社蔡函岑)990412 

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針方便!春節前防老人跌跤 骨鬆年針輕鬆打

冬季寒流一波一波陸續侵襲,天冷容易使得肢體僵硬,因此,
冬季一向是老人跌跤的高峰期,若老人家患有骨質疏鬆,骨頭將相當脆弱,
一旦跌跤將會導致嚴重骨折,造成身體不良於行,甚至致死!
而隨著家人歡聚的農曆春節即將到來,為人子女應該帶長輩好好檢查骨質密度,
若有骨質疏鬆,應積極治療,同時慎防老人跌跤,
以免讓骨質疏鬆成為春節天倫樂的絆腳石。

老人家若患有骨質疏鬆,一旦跌倒不良於行,
長期臥床下便可能有許多慢性合併症,
彰化基督教醫院雲林分院內科主任高美燈醫師指出,
例如褥瘡、肌肉萎縮等問題找上門,使得健康狀況更行惡化,
同時身體的不舒服也會造成心情憂鬱,導致健康骨牌的倒塌效應。

更年期後的女性是骨鬆的高危險群,
尤其65歲以上女性髖骨骨折的首年致死率達15%,
以衛生署今年輔公布的國人骨鬆盛行率來推估,
65歲以上女性因髖骨骨折的致死人數,近三年來每年增加達8123人,
骨質疏鬆儼然已成為女性健康頭號殺手,
因此,若家中女性長輩患有骨質疏鬆,應採取積極治療。

高美燈表示,老人家若有骨質疏鬆,就應積極治療,但病人無法確實用藥,
一直是骨鬆治療無法落實的關鍵,主要原因就是患者容易忘記服藥,
在無法持之以恆的情況下,幾年後往往會中斷治療,而要解決中斷用藥的問題,
如果經醫師診斷評估採用一年一針的骨鬆年針治療,在近年關之前施打,
便可以快快樂樂過個好年。
中時健康:

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,13&id=9132

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