開心莎莎
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開心莎莎

來吧!笑...笑...笑

2010/05/12 07:42:42 網誌分類: 哲學
12 May

 

一個人或許無法改變自己的命運,
也或許無法選擇自己的工作環境,
然而一個人可以控制自己的情緒,
可以做到令自己天天快樂,
讓思維變得積極,
挺起胸膛,心內懷著愛,
常保持樂觀情緒....

笑一笑,十年少,
歡笑對於一個人的生理心理,
實在有著很大影響。

人一笑,身體內部的器官便也跟著有所反應,
當我們笑呵呵的時候,
肺和橫隔膜就如同馬達一樣的發動起來,
影響到肝和胃等其他器官,
連帶增強免疫系統功能,
對抗病菌,紓緩關節疼痛。
而當我們哈哈大笑時,
這些器官亦會開始產生劇烈震動,
心跳隨即加速,
血液循環暢順,呼吸量也增加,
全身機能均衍生一種熱力,
加快新陳代謝,
對身患重疾人士絕對有減輕病情之用。

笑有甚麼不好呢?
把肌肉撐得太緊繃繃的,
想神經得以鬆弛亦難。

回應 (3)
我要發表
懵仔
懵仔 2010/05/15 00:12:24 回覆

我都很少笑, 這是我的習慣來的, 沒甚麼好笑點解要笑? 笑又不是為了討人歡喜。聽說多笑的人會比較長壽的, 基本上我信的。

慌言珍話
慌言珍話 2010/05/12 22:14:01 回覆

其實哭也能,
只要哭過後積極樂觀地重新投入生活便行。

wongi
wongi 2010/05/12 12:40:37 回覆

很好呢!啊!愛笑,就笑吧!

正如我喜歡這一篇文章,愛送上星星,就送呢!

記得以前認識的一名秘書小姐,她提醒我別笑這樣多,會有皺紋。

我看見她笑的樣子也多可憐,把手指按住眼尾,才可以咧嘴而笑!

我就是不管,管不了魚尾紋出來不出來,連笑也要按住這按住那,樂趣何在呢!!?????

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最新回應

383383
383383 2018/06/05

我正在改變

有位朋友過了68歲,我問他有何改變?以下是他的回文:

喔!有的,我正在改變。
以前我愛父母,手足,配偶,孩子,朋友,但現在我已開始愛我自己 。

是的,我正在改變。
我才瞭解到,其實我扛不起整個世界。

是啊!我正在改變。
我不再跟賣菜和賣水果的小販討價還價。多付幾塊錢對我沒什麼影響 ,但有可能幫這個窮人存下他女兒的學費。

是的,我正在改變。
付計程車資時我不再等著司機找零錢,給他點小費或許會換來一個微 笑。畢竟他為了生計比我辛苦多了。

是的,我正在改變。
我不再對老人家說,這個故事你已講很多次了。畢竟這個故事讓他們 重拾回憶,重溫往事。

的確,我正在改變。
我已學會了不再糾正人們,即使是他們的錯。
畢竟,讓每個人都完美,並非是我的責任。能讓事情和平完美更值得 珍惜。

是的,我正在改變。
我自由且大方地給予讚美。畢竟這不僅讓對方心情變好,自己也受益 。

是的,我正在改變。
我學會了不要為我襯衫上的摺痕或斑點而煩惱。畢竟,人格勝於外表 。

是的,我開始在改變。
我遠離那些看不起我的人,畢竟他們不知道我的價值,但我卻清楚。

是的,我正在改變。
我已學會了不要為堅持己見而破壞了關係。畢竟,自我會讓我孤身一 人,而人際關係讓我永不孤單。

是的,我正在改變。
我已學會把每一天當成最後一天。畢竟,真的有可能是最後一天。

是的,我正在改變。
我正在做讓我快樂的事。畢竟,我有責任讓自己快樂,這是我對自己 應負的責任。

這並非易事,但仍值得一試。

FR 芷
FR 芷 2015/02/22

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淺雪
淺雪 2012/06/23

泰迪羅賓
泰迪羅賓 2012/01/21
龍馬精神!龍氣滿谥!龍行虎步!龍飛鳳舞!龍鳳呈祥!筆走龍蛇!