酷熱天氣

中暑與滋腎陰.

風寒暑濕燥火為中醫所講的六淫.淫即是太過份.偏離正軌.

一年之中,人會遇到天之六淫,稍一不慎,就會中招.

例如中暑,在現今這個天時,較易被侵犯.輕微的飲多些水,稍重的真係非同小可.

預防勝於治療.

時常聽人講些冬瓜,扁豆,赤小豆.荷叶可以解暑云云…是否萬無一失,實又要看各人體質..報上看到一些醫學常識,講到中暑引至水份過度流失..而缺水的體內腎會因為要調節補充失去的鈉..等物質…就會收縮血管去吸收..而對心臟及供血上腦產生不良作用…所以醫生建議人們多飲開水..可能就是這個原因.否則或會出現因大腦缺氧或心肌梗塞而休克現象.

有人問到底大暑天,為何有些人安然無恙,有的容易中招.可能跟某些人的體質有關….?既然中暑是不同中寒..都因暴熱脫水而起..如果一個人的體質偏燥火..腎氣偏弱…心血不足等,相信中暑的機會較大.

睡眠不足往往令人陰虛火燥…思想過累,劳損心神..亦會引起心血虧虛..縱情酒色.傷肝傷腎…以上幾種情況,我們應有所警惕…特別是外表看似强壯,又生活顛倒的人…最好多加滋補腎陰.平肝降火..體質偏弱的,最好就保持心情輕鬆...注息休息,睡眠充足,則暑熱也不用怕了.