轉貼: 尋找並關愛自己的內在小孩

在四下無人無車的路口，你也要停下來左顧右盼：你對人過分禮貌，守規矩；用造作的聲音講話，希望得到他人對你的注意；指使他人；不高興時就蹶嘴……這都是你的內在小孩在污染成年的你，這個來自過去的受忽視、受傷害的內在小孩，正是人類主要的痛苦之源。童年的悲哀和孤獨偶爾會排山倒海地湧來--那個受傷的小孩一直都瑟瑟地躲在我們心靈深處陰暗破敗的角落，等著有人找到它帶它回家。

我們已經無法要求父母還給我們所欠的愛，我們知道不完美的父母是這個不完美的人生中的必然，就像我們無法對我們的孩子承諾完美。

在你我成人的身體裡，還存留著一個童稚的內在小孩，有著脆弱的特質和被關注的需要。它是在我們成長的過程中被傷害被遺棄的自我。這個孤獨可憐的內在小孩，常常是我們生命中的重要人物，更多的時候，他簡直就是我們的身生父母一手造就的。

在我們發展的過程中，如果我們的需要被忽視，我們的感情被壓抑，我們就不得不帶著這個憤怒、受傷的小孩在我們身體裡面一起長大；而這個傷痕累累的內在小孩也將無法避免地污染到我們的成年行為。

王玲的母親是一個工作狂，她是勞動模範、三八紅旗手、新長征突擊手……，但就不是一個溫暖的母親。只有王玲在學校得到好討數或拿了獎狀時，媽媽才會對她露出笑臉；而也只有在這一刻，王玲才覺得自己有了點價值。王玲不斷地努力，就是想要得到媽媽的笑臉。以至後來，長大，考大學，出國，回來在一家大公司工作，但王玲從來沒有覺得自己幸福過，她只覺得空虛沮喪。

在喬剛很小的時候每當他要自己動手做一件事，媽媽就會跑過來幫他做，邊做還邊說：“我孩子動作這麼慢，讓媽媽來”，“笨手笨腳的孩子，媽媽幫你做算了”。這樣的事一直持續到今天，媽媽幾乎替他做了一切本來早該他自己動手做的事。現在，喬剛覺得自己笨拙、生活死氣沉沉、沒有能力這成任何人生目標。

王玲和喬剛是受到內在小孩影響的典型情形。我們的體內，有沒有一個受傷的小孩？.......

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每個人都會或多或少受過去的事情影響, 旁人未必能夠一一了解.

惟獨是自己可以清楚去明白, 及重新思量每件事情的發生是有其價值, 而生活的各方面都是可以活得自在.