考試日作戰攻略(十)

考試戰後狀態調整

此篇說的是一科考試與另一科考試之間的狀態調整，與之前提及的中場休息時間有點相似，只是涉及的時間較長，可能有一天至數天之隔。在這段時間最好怎麼分配？再一次重提的是切忌跟人「對答案」，不要自設陷阱讓自己有任何機會對接下來的考試失去信心。

如果科與科考試時間有數天之隔，建議在考試一科試後的下午好好休息，讓自己有時間空間回復元氣，要知道考試其實是極高能量損耗的，在應付完一科後，身體，腦袋往往十分疲憊，故宜把該天定為「停戰日」，讓自己好好休息一天，翌日重整旗鼓，再戰江湖。

有的人很心急，考完試後急急回家溫習下一科目，沒有給自己足夠時間休養生息，往往溫習的質素也不會高。當然，這個說法是因人而異，有的人可能有極好的體力及毅力，不用歇一口氣已可以再接再厲。

假設考生在第一科的考試感到自己有很好的表現，考生不防給自己一點點獎勵，鼓勵自己，例如花一點點時間做一些自己喜歡的事，如看一場電影。當然，不可過於放鬆，只可以是一點點的獎勵，因為一旦放鬆心情，要重整自己的作戰狀態便需要多花時間了。

然而，如果考生在第一科的考試表現失準，考生必須謹記「忘記背後，努力面前」，關鍵的一點是，事情已經發生，後悔也無補於事。低落的情緒難免，可是考生要提醒自己，可以努力的是未發生的事，不如好好振作，為下一科做好準備。何況，一切只不過是自己「覺得」考得失準，也許是年科目程度深了，全部考生都覺得有難度，你的失準未必是真的失準。