身心靈的提升
2011/01/04 15:36:15 網誌分類: 哲學
新的一年，當然有新的願望。記得在閲讀雜誌《張老師月刊》2010年6月號的時候，曾經看了一篇文章，題爲：心靈能量的開發。文章的亮點在於其標題，指出「養生的終極目的，在於身心靈的整體提升，不只是身形，心念的淨化，還要達到思維與氣質的脫換。」
敦煌的舞蹈原來可以達到這個目標。諶瓊華女士講述她如何從敦煌的舞姿開發自我。她從敦煌的文獻中，發現敦煌舞蹈與氣功有很多不謀而合之處，就是要強調身心靈合一，心要放空，無所執着，體要放鬆，專注呼吸。左右對稱，讓身體承接宇宙的信息。
跳舞，我不懂得，但是提升身心靈的氣質，我有很大的興趣呢！所以，這次特別着意在呼吸方面，透過呼吸，學習慢慢呼吸的藝術呢！
好好的目標呢！
祝願無端端在2011年有更多正能量！
看來2011年新的一年,我也應該好好提升自己心靈的正能量,把過往所有的不快經歷通通忘掉!
謝謝淺雪！
呼吸可以養生，一定要好好學習呢！
現在我一邊走路，一邊與我爸爸媽媽通電話，他們一定聽出我在走路，因爲他們聽出我的氣很速呢！
哈哈！
練好D呼吸..對養生之道大有脾益.
祝生活愉快.
別跟我開玩笑呢！
我跳舞，會把舞伴踏死啊！
爲了別人和自己的安全，都是學習呼吸，安全多呢！
Haha................可學習跳舞！
謝謝啊！
小駙馬果然是快人一步呢！
送上「心靈」星星！