情緒毛病
2011/05/17 09:15:51 網誌分類: 健康
好朋友覺得心煩氣躁,因為她觸怒了她的家人。話說她的家人有些情緒毛病,平常沒有發怒的時候,簡直是超級好人,猶如電影中的人版呢!
但是到了很多不開心的事情累積起來,連自己也抵受不了的時候,就會發作。情況好像一個火山爆發,其殺傷力對四周的影響,難以預計。
我只好安慰好朋友,讓時間把這些不快沖走,因為其他人很難插手的,只可以表態支持。
這個情況與我最近讀一行禪師的書類似,當中提到正念的重要,就是幫助自己認清自己,處理自己的情緒,不叫情緒任意妄為!
謝謝 立冬!
很美味的甜品呢!
我的手袋也多放一包糖果,準備隨時可以逗自己開心呢!
非常贊成無端端的說法呢!
也是我不停的寫下去的原因呢 !
哈哈!
不開心的時候可以吃甜品啊,應該可以抒緩一下心情的。+2
所以,我們寫blog其實是一個抒發自己情緒的好方法.