每月一次的肥胖
或許女士們對健康較為注意，到診的病人當中以女性為多，問診時常有提及月經的情況，發現很多女士都認為自己在經期間或經前都會變醜，變得又肥又腫。
凱恩(化名)，32歲，從事美容行業十多年，現為連鎖美容院的分店經理，平時也兼職平面模特兒。「愛美是女人的天性」，對於從事美容行業的她更是至理名言。由於時要與客人見面，凱恩每日都會化粧返工，顯得明艷照人。「但係經期\嗰幾日，點化粧都遮唔到個殘樣，唔單止size大左，雙眼腫到成隻雞蛋咁，同事話我成個浮屍。」
凱恩身材高挑，樣子甜美，在鏡頭下自信十足。「知道自己來經咁醜樣，粧又上唔到，仲點會應承人地影相。我只會係其他嗰三個星期接job做model。」因為其他同事都有類似的情況，凱恩以為只是自己身體差，水腫較為明顯。但自覺快要加入「熟女」行列，凱恩想趁金豬年拍施多年的模特兒男友結婚生仔，害怕懷孕時水腫更加嚴重，故前來求診。
「平時黎經之前都先會攰幾日。經期間塊面仲好黃，加上眼腫、身腫，我都返工見人。未結婚生仔已經係咁，人地話有bb唔多唔少會腫d。真係唔想遲d變成又肥又腫的黃面婆。」凱恩平時經期更會有腹瀉現象，經期之後陰道分泌亦會較多。配合凱恩的舌脈情況，我將她的問題診斷為脾腎陽虛型的「經行浮腫」。
凱恩自小體弱，容易生病，加上愛好生冷飲食，以致脾腎陽虛。中醫學認為「脾主運化」、「腎主水」，脾虛則運化失常，腎虛於膀胱不利。水濕蘊聚，則橫溢肌膚，導到經期間四肢、面目浮腫的情況。
除了處方以溫腎化氣，健脾行水的中藥方劑給凱恩外，我建議她可以食療輔助。
二苓大棗雞蛋湯
功效：健脾溫腎，化氣利水
材料：茯苓15克、豬苓15克、白朮12克、紅棗5-6枚、雞蛋2-3個
做法：先將雞蛋煮熟後，去殼取蛋再煮片刻。枸杞子、大棗用清水洗淨，放入鍋內同煮45分鐘，吃蛋飲湯。
有沒有宜忌之處需特別注意？
謝謝！
這篇對婦女有益的湯水，多謝不吝同享
其實除了這個湯水，我班師奶圍埋一齊，講開這個話題，亦有很多民間偏方，對此症有輔助效益的
恭喜您的文章入了圍！
首先恭喜你的作品入圍! 你的方我會一試.
從小到大生病, 媽媽都帶我去看中醫, 所以對於中醫中藥, 我一直都深信那是一門治標治本的醫學. 同時我對中醫非常有興趣, 平常也愛看有關調理養生的書籍, 更期望將來能有機會學中醫. 你年紀輕輕就學有所成, 真令人羡慕!
關於你提到的一點: 凱恩愛好生冷飲食, 這點在非常重要. 因為香港實在有大多的人象凱恩一樣, 貪一時之快, 口渴了, 都喝冰水, 吃雪糕.其實身體就象一個小小的暖爐, 暖暖的被冰冷的東西一下子衝突, 特別是女士, 久而久之, 行經期間就會特別辛苦, 浮腫, 疲累不在話下, 生理痛才真要命!
其實中醫中藥多好也只是輔助性質, 最根本的還是要注意日常的飲食和注意做運動, 才是上上策. 對嗎?
恭喜你這篇文章當選入圍！
以我所知， 其實經行浮腫，除了跟脾虛或腎虛有關外，也跟氣血失調有關。 所以我們平日，應該多作運動增強體質，調和氣血，預防此病發生。
另外，飲食亦宜清淡，少吃醃製和過份油膩之食品； 並注意在行經之前，控制攝水量，避免引起或加重水腫發生。
何醫師，請問小女說得對否？
恭喜你這篇網誌順利入圍啊～ 很高興見你能在畢業之後學以致用， 有很多中醫學生，總慨嘆很難找到工作， 又在讀書時期經已提心吊擔。 其實擔心也是多餘的， 最緊要把書讀好，爭取好成績好表現， 一樣有僱主會慧眼識英雄，高薪聘用。
真希望，中醫能夠逐漸走入民間， 與西醫平分秋色，造福人群。