求諸内心

快樂是自己找，還是要人家給呢？

前兩天提到的書，也有這方面的表述。何權峰先生在書中第115頁提到，外在的追求都是短暫，而且無休止的。用一個空虛的心靈尋找快樂，所找到的都是快樂的替代品。如要得到快樂，必須深入内心。

從内心出發，原來很重要呢！求諸内，就是向自己的内心下功夫。書中提到：整個内向的過程就是一個求道的旅程。所以有很多人透過靜心、禪坐，幫助自己回到内在-真正的本源。

這一篇章與我的朋友所提過的靜思醒覺，非常類似。

留一些時間給自己靜思，原來有很多好處，起碼可以讓心靈得到淨化！

想起來也有道理。我吃完一包零食，譬如薯片或者開心果之後，這種快樂和滿足轉眼就消失。但是讀完了何權峰的書，一種喜悅是來自内心深處，層次上確實有很大分別。