三陽開泰

雨水節令,幾天都下起毛毛細雨.春天開始到來了...

回憶少年十五十六時,二月天氣,早上上學時,那些下著毛毛小雨的日子,那段離校園不遠的濕滑的泥路....

青春的花朶,總在春天的時候打開.莫負青春少年時,朋友們,趁著早上朝露初下時到園林走走...或許會有春春欲動,情意綿綿的感覺.

打開易經十二辟卦,冬至一陽來復,大寒二陽來臨..雨水三陽開泰矣.地天為泰,三陽生於下..萬物欣欣向榮.

醫經黃帝內經講,春夏養陽,秋冬養陰...後世註解不一,本人認為養陽者,就是順著陽氣本能向上向外伸發之性而行,寒冬效萬物而蟄伏,春天到來,我們就應朝氣滿懷,多作戶外運動,讓陽氣舒展,才是養生之道...

至於飲食方面,由於陽氣增長,少食溫補燥熱辛辣的東西,否則身體陽氣外越過盛,體內陰氣不和,則易成春溫之病.

最重要還是保持心情開朗,如少女懷春般心情則有運行了............