定一天是正念日
2012/06/14 08:55:20 網誌分類: 哲學
平日的工作很忙碌,有時候連公餘的時間也得要奉獻出來,趕工,希望在限期前完成.
這樣的生活很枯燥,而且會影響健康,幸好我最近讀了一本很好的書,一行禪師提到個人修練,除了從呼吸入手之外,應該找一天留給自己,定為正念日.
如此可以幫助自己重新觀照自己,讓個人的心靈得到淨化.
平日的工作很忙碌,有時候連公餘的時間也得要奉獻出來,趕工,希望在限期前完成.
這樣的生活很枯燥,而且會影響健康,幸好我最近讀了一本很好的書,一行禪師提到個人修練,除了從呼吸入手之外,應該找一天留給自己,定為正念日.
如此可以幫助自己重新觀照自己,讓個人的心靈得到淨化.
很有道理!立冬,果然'心水'很清呢!
只要能遠離工作，任何一天都可以是正念日了．＋１
哈哈!也許就是呢!
謝謝淺雪的提醒呢!家母初一十五也吃素菜呢!
哈哈!我還是貪吃肉,沒有加入吃素的行列啊!
真係?
是不是像有人找挑兩天吃素一樣..都是希望心靈得到淨化.