牙痛特效秘方/二十五種快樂的方法/夏至養生寶典

2012/06/26 10:48:02 網誌分類: 健康
26 Jun

 

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                      牙痛特效秘方

 

痛大多為齲牙痛,齲牙也叫蛀牙、國際衛生組織將齲牙列在冠心病、癌症之後的第三位上,可見其普遍性和治療的重要性,俗話說“牙痛不是病,痛起來要人命”這話一點不假,我想大多數人都有過牙痛的經歷吧!而事實上,牙痛起來連牙醫也沒有好的辦法,除了掛消炎吊針、吃消炎止痛藥外再無良方,有些人一痛就是十天半月甚至更長,不但每天支付的藥費受不了,很多人也因此而影響學業、工作和正常的生活。

現在,本人願將師傳的治牙痛特效方公開,以解大眾之苦痛,此方我師曾治過一千多人,均一次見效!曾有人出萬元向我師父購買,師父亦未肯售,因本人曾深受牙痛之苦,從2002年開始,本人即將此方通過雜志、內部刊物、網絡等渠道免費贈閱及公開,反應良好,及本人也給近百人用過,均神效,無毒副作用,對牙龈炎、牙周炎、風火牙疼、蟲牙、爛牙、智齒牙痛均有效,一次腫痛輕,最多二次愈,藥物成本低,只花幾元錢,希望你不管你是如何得到本方,能好好珍惜、收藏,以備急用。

藥物組方:樟腦30克 龍骨15克 透骨草15克 甘草15克(可按同比例增加或減少藥量)

使用方法:上藥研細浸入高度白酒中用瓶裝密封備用(酒浸沒藥後高出藥的高度的一半即可,藥物的量的多少與酒的多少可以自行按比例加減),用時搖勻藥酒,然後倒出一小杯,點燃酒,如酒度數低點不燃可先加熱白酒後再點燃,待火自行滅燃後,酒稍冷卻即口含藥酒汁30分鐘左右(浸泡痛牙)吐掉,最好晚飯後應用(藥後不可吃東西,否則易損牙床,一次愈)------藥汁不可吞下,含浸後吐掉!!!

補充要點:含酒時務必令藥液完全浸泡痛牙,否則效差。
 


 

二十五種快樂的方法

十五種快樂的方法你做到了幾種呢?
01.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。

02.充份的休息,別透支你的體力。

03.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。

04.愛你周圍的人並使他們快樂。

05.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。

06.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。

07.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物。

08.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。

09.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。

11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。

15.回憶那些使你快樂的事。

16.凡事多往好處想。

17.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩余的時間和精力任由支配。

18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。

19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。

20.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鮮感間,使自己耳目一新。

21.搜集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享。

22.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡。

23.去看部喜劇片,大笑一場。

24.送自己一份禮物。

25.給心愛的人一個驚喜。  


                            夏至養生寶典

至是農歷的二十四節氣之一。每年的6月21日或22日,為夏至日。這天,太陽到達黃經90度。夏至時,太陽直射點在北回歸線上,此後太陽直射點開始南移。

夏至日是北半球一年中白晝最長的一天,標志著盛夏就要來臨,我國南方各地從日出到日沒大多為十四小時左右。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但並不是一年中天氣最熱的時候。俗話說“熱在三伏”,真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬,我國各地的氣溫均為最高,有些地區的最高氣溫可達40攝氏度左右。

夏至,古時又稱“夏節”、“夏至節”。古時夏至日,人們通過祭神以祈求災消年豐。夏至日是我國最早的節日。清代之前的夏至日全國放假一天,回家與親人團聚暢飲。 從中醫理論講,夏至是陽氣最旺的時節,養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣,著眼於一個“長”字。

在農歷夏至後第三個庚日即進入伏天。此時天氣炎熱,人們食欲不振,開始消瘦,即“苦夏”。

精神養生:

嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見,認為夏季炎熱,“更宜調息靜心,常如冰雪在心,炎熱亦於吾心少減,不可以熱為熱,更生熱矣。”即“心靜自然涼”,這裡所說就是夏季養生法中的精神調養。

起居養生:

起居調養,以順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。合理安排午休時間,每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施,另外,夏日炎熱,腠理開洩,易受風寒濕邪侵襲,睡眠時不宜扇類送風,有空調的房間,室內外溫差不宜過大,更不宜夜晚露宿。

運動養生:

運動調養也是養生中不可缺少的因素之一。夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在河湖水邊,公園庭院等空氣新鮮的地方,不宜做過分劇烈的活動,若運動過激,可導致大汗淋漓,汗洩太多,不但傷陰氣,也宜損陽氣。

在運動鍛煉過程中,出汗過多時,可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯,切不可飲用大量涼開水,更不能立即用冷水沖頭、淋浴,否則會引起寒濕痺證、黃汗等多種疾病。

飲食養生:

飲食調養,有夏時心火當令,心火過旺則克肺金之說(五行的觀點),故《金匮要略》有“夏不食心”的說法。

根據五行(夏為火)、五成(夏為長)、五髒(屬心)、五味(宜苦)的相互關系,味苦之物亦能助心氣而制肺氣。夏季又是多汗的季節,出汗多,則鹽分損失也多,若心肌缺鹽,心髒搏動就會出現失常。中醫認為此時宜多食酸味,以固表,多食鹹味以補心。

夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。

夏至以後地面受熱強烈,空氣對流旺盛,常易形成驟來疾去的雷陣雨,由於降雨范圍小,人們稱為“夏雨隔田坎”。唐代劉禹錫“東邊日出西邊雨,道是無晴卻有晴”的名句恰是這種天氣的真實寫照。

 

 

 

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