BB食量的真相！

BB食量的真相！

研究指出，除了BB頭1個月內食量會增加外，1個月後至6個月(加入固體前)，每天需要的奶量竟是差不多一樣！例如BB第2個月每天需飲24安奶，到第5個月，他每天都只需約24安奶！BB食量是按每天計算！

而且初出生，很多媽媽都「未上奶」，即未有很多乳汁！那麼BB會不會唔夠飽？原來初出生的BB的胃容量只是7ml，而且臍帶還有少量食物提供(直至完全脫落)，因此母親的初乳量很少，亦足夠供應BB所需。

因此看看初生嬰兒奶粉罐上的餵哺表，就會發現，若按照奶粉罐的指示餵哺奶粉，BB會進食過多！因此很多時BB食完奶會嘔奶。而且被迫吃下過量奶粉，BB的胃就會撐大左，長期食過量奶粉，容易癡肥。如上圖所示，到了一個月，胃容量才5安士，所以每次餵哺6安或以上有機會過多了。

那麼奶量是如何計算？

重點是一餐的奶量，1安士約等於30ml，嬰兒平均每天要進食120至170ml/公斤份量的奶(母乳或奶粉)。

公式一︰

BB奶量計算公式： （體重kg×150ml）÷ 餐次／（天）﹦一餐的奶量

因此一名體重為3kg的BB一天食8餐，每餐就約需60ml。（3kg×150ml）÷ 8餐﹦60ml/餐
以新生兒來說，體重約3公斤，一天約喝8餐，每餐的奶量約60c.c左右，大約每3小時餵食一次。

亦有研究指出BB頭1-6個月，平均一天需要25安士 (750 mL)。當然不同BB會有差異，一般為每天19-30 安士(570-900 mL)。

公式二︰

因此另一公式計算BB奶量，尤其是母乳︰根據每天餵哺次數，25安士除以餵哺次數，

例如餵哺BB一天8次，每次就需要約3安士，即約60ml。(25÷8=3.1)

公式三︰

BB體重(kg) X (110~120) X 30/20=一天的總量

總量/一天的餵餐次數=一餐的量(加減20ml)

例如BB體重為3kg，一天約3小時餵一次，則一天8餐，那麼每餐奶量約為47.5-87.5ml。(3x120 x 30/20 = 540; 540/8 =67.5)

公式四︰

1周~4個月大以前的配方奶寶寶每餐所需的奶量為：
BB體重(kg) × 180ml/ 一天餵餐次數

同樣以BB體重3kg為例，每天餵哺8次︰180 x  3 = 540; 540/8 = 約67.5(ml)

4個月大以後則約為BB體重(kg)×160ml/ 一天餵餐次數

BB體重若是5kg為例，每天餵哺6次︰︰5*160= 800(ml); 800/6 = 約133(ml)

雖然公式甚多，但計算出來的奶量也差不多。餵奶次數會隨嬰兒長大逐步減少，初生嬰兒(除了頭2周)一般兩至三小時餵哺一次，兩至三個月大嬰兒則可隔三至四小時餵哺一次。大家看看手上的奶粉罐，再計算一下BB食奶粉量，是否超出很多？衛生署於2011年曾揭露，有奶粉建議的攝取量較政府建議的多50%，寶寶被谷飽，養成依賴，易變胖嬰及不想食固體食物。

(圖︰經濟日報)