太極張三豐
2007/07/15 12:42:38 網誌分類: 健康
武學之中，『太極拳』是發展人類本能及潛質的一種表現形式，強調〝以弱勝強， 以柔制剛〞之道， 人人可學，學之有用，用之有益。太極拳創始人張三豐，原是少林寺打雜僧人，後因故被逐下山，遇異人陶石麟，拜陶為師，悉心習武學藝， 遇重重波折，後經空明和尚點化，悟出〝以柔制勝，後發制人〞的道理，苦練武學高深境界，又開館授武，使體質潺弱的人也有機會練習武功，健體防身，發揚武學精神。
張三豐的傳世文獻表明，他在內修學說上廣泛吸取了古人的精華，尤其是繼承了唐宋以來三教融合的思想，認識釋迦牟尼、孔子、老子所修均為“道”，而“道”的內涵就是陰陽，就是性命。
天地一太極，人身亦一太極，識得天地、人身之太極，也就是得道。或許，張三豐太極道的特色就在這裏。如果我們的推測不錯，元明之際的張三豐很可能對北宋武術內家派所創的太極拳進行了挖掘、整理、提煉、昇華，將道的神髓賦予太極拳技，使太極拳成為人們走向大道的使者。
這樣一來，就使得歷史上前後出現的兩位張三豐在人們心目中重合，誤認為張三豐既是一位武術大師，又是一代內丹宗匠。
但由於古時的太極式深澳，意境深遠，對普通百姓無異於天書，有鑒於此。
1956年國家體委將其簡化為二十式太極，使太極運動得從推廣，之後更將傳統套路整編出八十八式太極拳，經過二十作余年實踐，廣大愛好者希望可將其專家各取所長，合力創編新四十八式太極拳，並廣泛聽取意見，幾番修改終於在1979年正式頒布，命名為“第二套太極拳”。
此四十八式太極拳，動作圓活，均行全面；編排合理，招式如行云流水連綿不斷；內容充實，易學易記，實為健身強體之珍品。
太極武藝文獻 - 王宗岳拳譜
http://www.ck.tp.edu.tw/~cktjc/yang/yang002.html
我的太極拳只得三式
第一式 呢d係我ge! (將雙手撥埋黎)
第二式 呢d係你ge! (雙手撥出去)
第三式 呢d係唔要ge! (來個雙手由左撥向右, 再由左撥番向左)
就係咁啦!