書面分析及報告／營養師面談計劃（2小時）

行為修正及建議書面分析報告

（可透過電話、電郵、Whats App、Facebook、Wechat等電子媒體)

1. 每次會面時，均先進行簡單的身體健康檢查(包括量度體重、體脂、內臟脂肪及血壓)，了解健康狀況。

2. 首次會面，需填寫一份有關個人飲食、健康及生活狀況資料的表格以便掌握個別情況。

3. 每次均會進行單對單詳談。並會到超級市場或食肆進行實地考察。有別於坊間時間短及沒機會跟營養師交流的問題。

4. 根據個別病歷、飲食、生活及工作等習慣詳細了解及分析其營養狀況、飲食及生活習慣、健康狀況等，以便找出問題所在及原因，並一起訂立可行及個人化的健康方案。

5. 就個別情況提出針對性及可行的建議及指導，包括營養、飲食、生活、廚藝、運動及行為等各方面。

6. 糾正繆誤，教導正確健康及營養知識，終身受用。

7. 根據個別情況定立短期、中期及長期目標，防止反彈情況出現。

8. 客人需記錄飲食及生活狀況等，以便作出更詳細及準確的跟進。

9. 提供健康營養餐單以便配合健康飲食的模式，另會教導自行編寫飲食餐單。

立即留低你的聯絡方法，或者電郵到standracys@yahoo.com.hk～

愛自己，為你的終生健康！