高枕無憂
2013/05/09 08:41:24 網誌分類: 生活
由於牀在人的一生中佔有重要的位置，因此牀位的擺放尤其重要。具體來說，卧室安牀有以下七大要點。
1、對於牀本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠，牀體是否平整，並且是否具有良好的支撐性和舒適性。至於牀的高低，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜，太高則上下吃力，太低則彎腰不方便。切記牀不可貼地，牀底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易藏濕氣，導致腰痠背痛。
2、安牀不管位於何處，關鍵在於應該讓卧者可以自牀上看到卧室的門與窗，並且在黎明時份，會有陽光照射到牀上，有助吸收大自然的能量。
3、牀頭不能靠門，如果遷就卧室有限的空間，而把牀放在大門口側，就犯了卧室的大忌。
4、牀位最好選擇南北朝向，順合地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人就容易入睡，睡眠質量也是最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。此外，牀頭不可朝西，血液經常向頭頂直沖，會令睡眠不安穩﹔如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。
5、牀頭宜實不宜虛，牀頭應該靠牆，不可靠窗，牀如果不靠牆的話，牀頭必須有牀頭板，令頭部不至於懸空，並且牀頭後面不可是廁所或廚房。
6、牀位不可對門，以免被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果房門相沖，則可以用屏風來擋門，不僅阻擋了牀、門相沖，同時也維護了卧室的私密性。
7、不可有橫樑壓牀，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康，此類情況還包括不可有橫樑壓卧室門、分體空調室內機不可懸掛於枕頭位上方、卧牀正上方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫樑壓牀的範疇。
只要依照以上七種做法，大家便可以真正高枕無憂。
李丞責
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