這是漿果的季節--櫻桃沙拉
2013/05/10 22:42:21 網誌分類: 飲食
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這是漿果的季節--櫻桃沙拉
這一陣子新鮮櫻桃真多啊~美美的吃啊~
昨天居然還買到了一些2元一斤的櫻桃,就是因為掉了蒂把兒就打了折~~
這種叫櫻珠,一種黃的,另一種是紅的~黃的甜些,紅的酸些~都很好吃~
今天這個櫻桃沙拉超簡單但超好吃,而且吃起來超滿足~
材料:櫻珠200g、蘋果醋15ml、豆漿粉15g(半小袋)、生山藥50g、鹽0.5g
做法:
1、用蘋果醋+山藥+加一丁點鹽,用料理機打成漿;
2、再將豆漿粉加入山藥漿打勻;
3、櫻珠去蒂把、核入碗,澆上山藥沙拉醬即可。
甜酸無油,既補充水果的營養又同時增加了蛋白質的攝入,生山藥還可以幫助消化~櫻桃美味還是補血的好東西~
還蠻濃稠的呢~
吃這麼一份做早餐~無負擔還相當滿足~
http://blog.sina.com.cn/s/blog_507b75ac01017p0j.html
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