6種米的養生功效
2013/07/14 08:43:13
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(轉自 :新浪網_網友)
@健康顧問微博 : 【6種米的養生功效】
1.粳米最滋補:健脾胃,補中氣,養陰生津。
2.糙米最助消化:降低膽固醇,減少心臟病發作。
3.黑米最補腎:滋陰補腎,抗衰美容,防病強身。
4.糯米最排毒:富含蛋白質、脂肪、糖類等。
5.薏米最養顏:利水滲濕,健脾止瀉,清熱解毒。
6.小米最養胃:益腎氣,清虛熱,利小便。
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