願我可以學會 放低你

願我可以學會 放低你

【明報專訊】寵物跟人的關係愈來愈親密，情感依賴愈見強烈，牠們既是家庭成員，又是知心好友、親密伴侶，甚或是你的孩兒。一旦遇上寵物因病患或意外離世，心靈所受的打擊可以相當嚴重，隨之產

李小姐是首個接受是項服務的人，她坦言，最初有一點猶豫。

「我患有抑鬱症    ，妹豬（李小姐飼養的貓）開始發病，我的情緒一直起伏不定，後來牠離世了，情緒更低落。當時我不敢跟人提起，即使是很要好的朋友也沒告之，甚至不想見人。但其實我知道有這項服務，妹豬病發時我不斷進出獸醫診所，見過相關的宣傳單張，後來我記下電話，不過一直都不敢打。直至有一刻覺得撑不下去，便姑且一試。」

香港人普遍抗拒輔導

負責是項輔導服務的社工馮姑娘（圖）解釋，其實同類型的輔導服務，在歐美相當普及，不過在香港，由專業社工提供的輔導還是首趟。中國人社會對於心理輔導，普遍存有一點抗拒，加上對寵物的傳統價值觀念，耽溺於寵物的愛和情感，未必人人能夠接受。「遇上不理解的人，或許會令負面情緒加劇」，專業輔導希望提供一個合適的渠道，協助受困的主人正確處理情緒，重整生活，回復身心平衡。

情緒混亂不懂覆述

李小姐說，由最初「完全講唔到」，直至現在可以從頭到尾把妹豬發病的經過覆述，適當地表達感受和情緒，她自言是很大的進步。「其實我經歷過父親去世，之前養過一隻貓也因年老離去了，今趟或許是因為看着妹豬發病，而牠卻這麼年幼……」馮姑娘分析，輔導工作的其中一個方向，正是引導主人面對曾經歷寵物離世的事實。「一些人可能基於不能面對和接受，而將事情否定。同時主人的情緒可能很混亂，重新將經歷仔細索閱一遍，有助辨認、找出負面情緒形成的關鍵，從而引導拆解，以理性角度看事情，紓緩負面情緒。」

此外，還有三個輔導方向。對於主人的負面情緒反應，應予以認同和接納的態度；尋找跟寵物之間的正面經歷，包括過往一些快樂時光、主人悉心照顧的事例等等。「很多主人面對寵物病逝，都感到內疚和自責。就李小姐而言，妹豬發病，作為主人的她一直陪伴照顧在側，是一個好主人盡責的表現。」還有就是協助主人重整生活，在沒有寵物跟隨的日子，如何調配時間，投入生活的其他方面。

再養寵物猶豫害怕

是否再飼養寵物，也是個值得探討的方向。或許普遍人以為「養過第二隻」作彌補，可將情感轉移；實情是，主人或會感到焦慮、顧忌、害怕再面對等矛盾心情。李小姐正正遇上前述情况，「最近友人的貓Mimi來了我家暫住，Mimi是友人養在街市的貓。奇怪的事發生了：Mimi在我家住了一段時間後，竟不願跟友人回到街市。友人並不介意，雖沒有明言，我想友人願意Mimi跟着我。不過我只感到猶豫，我怕會害了Mimi，會再發生不幸的事……」馮姑娘指予以支持，重整心靈，邁步生活，是個重要方向。

讓我也來說說，我認為任何一趟相遇都是難得的緣分，只要盡過力，便沒有遺憾。每個生命都不是孤單，因為總有願意聆聽的雙耳。

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肥肥俊之言:

做人應該睇開d,唔開心o既事好就唔記得架啦....講就係咁講,因為我屋企已前養左隻鸚鵡,後來因為冷親所以死左,我好後悔,因為點解佢生前同佢玩多d呢?所以我而家仲有d唔開心~