果汁的功用

蘋果汁  調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓
檸檬汁  含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素
橙汁  滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷
西瓜汁  消暑利尿, 降血壓
西柚汁  降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血
奇異果汁  含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉

草莓汁  利尿止瀉, 強健神經, 補充血液
菠蘿汁  有助血管收縮, 幫助消化, 消腫去濕
木瓜汁  消滯潤肺, 幫助消化蛋白質
紅蘿蔔汁  刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經
梨汁  能維持心臟, 血管正常運作, 去除體內毒素
芹菜汁  補充體力, 舒緩焦慮、壓力
香蕉汁  提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通
提子汁  調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消化
椰子汁  預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳
芒果汁  幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨痛
哈密瓜汁  消暑解燥, 生津止渴

生病了該吃什麼水果？生病, 一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式, 但是, 凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助, 事實上, 醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」, 有些疾病會限制飲食, 但天然的蔬果對人體百益而無害, 利用它們既可享受甜美的滋味, 也可以減輕疾病的不適, 更不用擔心有任何副作用呢！

病症──────── 有助益的水果
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貧血──────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高───── 山竹,核桃
高血壓─────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,
香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風──────── 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果
心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,
菠蘿,奇異果
糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎────── 提子,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷
哮喘──────── 提子,桃子
潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子
胃炎──────── 提子,蘋果,酪梨
腸炎──────── 提子,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
腹瀉──────── 蘋果
消化不良────── 木瓜
痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病──────── 提?l,橘子,香蕉,李子
膀胱炎─────── 西瓜,桃子
尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子
尿道炎─────── 提子
腎臟病─────── 提子,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調───── 提子,蘋果,木瓜,香瓜
背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
關節炎─────── 提子,枇杷
痛風──────── 菠蘿,奇異果
皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病────── 橘子,草莓
感冒──────── 草莓,菠蘿,枇杷,檸檬
孕婦止吐────── 梨子
一般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、
硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
平性水果有─ 芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、
櫻桃、桑椹。
當身體不舒服, 有感冒的現象, 寒涼及熱性的水果要少吃, 可多吃一點平性的水果。
資料來源：楊淑媚中醫師
中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師