自我毆打
2013/07/26 08:43:27
網誌分類:
經濟
久而久之，亞斌這種內心的自責，轉化為「自我毆打」的心態。自我毆打所指的並非皮肉上之痛，而是精神上、心靈上的長期折騰。這現象源於對自我的苛刻與不體諒，表因是對責任過度承擔，深層因素則是沒法接受不完美的自己，是對自我身份的否定。因為承擔，所以否定，因為否定，所以證明。
「自我毆打」現象最可怕處是為了證明自己失敗，所以最終會漸變為「自毆成癮」。因為只要經歷結構類同之事，便會觸動過去的打擊，縱使眼見處境不太嚴峻，也終因內心自責而影響表現，最終更因而落得失敗，這表面是壞消息，但背後的好消息是有理由再痛擊自己，形成一種自我虐待的生態循環，人的真正實力就似是困在天牢中，難有出頭天。
每個決定都總有其代價與價值，所以決定本身不會有問題。人不可能完美，亦毋須完美，只要從錯誤中學習，錯誤的價值遠較成功大。不要過早判斷成敗，永遠珍惜和感恩機會的降臨。原諒自己，擁抱過失，賦予機會，正是打開天牢之門的鑰匙，釋放自己吧！
電郵：sam@iipnlp.org
啟導教練
劉丹心
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