飛機師的頸痛問題

近來因電視台播放一套關於飛機師的電視劇，很多人對這個行業都十分關注，皆因能翱翔天際，穿梭各地，給予人非常自在的感覺。但你可知其實飛機師也有其煩惱呢？

什麼？掉頭髮？不然，其實是頸痛、頭痛問題。有註冊脊醫說，由於機師在工作時會不自覺地維持緊張姿勢,把肩膀肌肉拉緊，久而久之便會導致頸關節錯位。有個案例正是因機師長期工作緊張，導致頭痛、頸痛；就算在睡覺時，也覺渾身不舒服而難以入睡。要預防肩頸痛，一個合適的枕頭是非常重要的。一個合適的枕頭能為頸部提供良好的支撐及承托，當睡上去時，能維持頸椎正常的生理弧度。如果太高或太低都會導致正常的生理弧度改變而出現不舒服的情況。