戒手淫5個月的心得——戒補同行

戒手淫5個月的心得——戒補同行

作者:藍星辰
 
從2010年11月27號開始到現在5月10號，確實沒有一次手淫了，只是在前幾個月會犯下意淫的罪過。但是慾火沒有以前那麼旺盛了，自製能力也變強了，不再覺得戒手淫是很困難的事情了，頭髮長的多了些，精氣神比以前好了，整個素質在往良性的方向發展。我手淫的歷史有大概6年了，具體最早什麼時候開始手淫，我忘記了。因為受到不良網絡信息的誤導---精液在24小時就能恢復下，隔一天就手淫一次。到2010年11月之前，也是反反复复，最長42天來著，平常2天到一個星期，手淫後總是很懊喪，低落，開頭好像很清靜，沒什麼慾望（其實這是精力都喪失掉，身體空虛了，就沒有本錢產生慾望了，和精滿無慾不同），但每到一個時候，慾火就特別強，在我特別閒的時候，心情低落的時候，在電腦旁坐幾個小時的時候，這種慾火就特別的明顯，自己往往會抵擋不住，去犯戒。過去頻繁的手淫讓我的身體很差勁，說話聲音底氣不足，頭髮枯燥無光澤，神經衰弱敏感，容易生氣，頻繁手淫的毛病的症狀我基本都有。

在2010年11月26號的時候，我又一次的破了戒，這次破戒很可怕，我開始注意到手淫後， 自己的頭髮開始掉了許多，肩膀上都是些頭髮，一摸頭髮就會掉，很可怕，我照鏡子發現額頭上有處頭髮明顯少了許多，搞的很像40歲的那種男人了，這種樣子嚇壞了自己，真的很醜。這時候我開始下決心要去戒了，同時覺得要吃藥了。我去藥店開了2瓶桂附地黃丸來吃，每天早上還喝一杯磨的黑豆漿，同時在超市買到了黑芝麻粉，每天堅持吃桂附地黃丸，一次8顆小丸，一天3次，吃飯的時候放黑芝麻粉。一個星期，兩個星期，效果明顯，過去往往在一個星期的那個關口慾望會特別重的時候，一點那種慾望都沒了，即使在在電腦面前坐了4個小時以上，都沒有過去的疲倦感，也沒有那種想去看黃色解悶的想法了。我現在的理解是過去我腎虛，很容易引起虛火，剛戒了幾天，又因為某些習慣而把虛火引上來了。比如在電腦面前坐久了或者突然看到某些東西引起入非非，心情因為某些事情低落而放縱自己。在戒的過程中，由於腎虛，導致虛火旺盛，而我開始藥補和食補後就沒這種現象了。

到現在我戒了5個月，由於懶惰， 也沒怎麼吃藥了。有時候還會忘記吃黑芝麻粉。但身體在慢慢的恢復，自製力變強了，雖然在前幾個月裡頭自己並不清淨，還是會在網上和女人聊天，犯意淫，不過現在我改掉了。

總結，還是勸大家相信因果，造惡因必有惡果，手淫，意淫太過頻繁，必然產生惡果，看看那些手淫的惡果和現在的自己，你就絕對不能等閒視之，好好把持自己的心，下定決心去戒吧，只要如理如法，網上戒手淫的方法都很好，但你要能堅持下來，我的建議是食補，藥補一起來（別吃動物來補腎），腎虛了，如同一個國家的士兵少了，不能守衛國土，很容易被虛妄的慾火趁虛而入，讓你的國王破戒。補好腎了就如同增加了士兵，足夠多的防禦侵略者，你也可以戒的輕鬆點，有把握。

　　最後祝大家戒淫成功。

(責任編輯：清心)