放鬆是禪修的起點

拿來一行禪師的書本,讀一兩句,都是好的。

這些話有明燈的作用,因為日常繁重的工作會把人的思維變得冷漠,只是盡早把工作完成,便心安理得。

精神上的滿足感,完全是空洞的。

這些禪修的書本,就是淨化心靈,讓我們可以繼續面對生活中的起落跌宕。