想要長壽不生病 按摩全身這些養生佳穴

對於現代的很多人來說，常常忙於工作，從而對於自身的健康選擇忽略，長久這樣讓身體的抵抗力下降，疾病侵襲。所以在這個時代及時在忙碌也要關注自己的身體健康，畢竟身體是革命的本錢，只有擁有了健康，才有能力去創造一切，如果你說沒有時間，那麼不妨通過按摩的方法，讓你隨時隨都都能自我保健。

想要長壽不生病 按摩全身這些養生佳穴

按摩頭部穴位

1、揉太陽穴

動作要領：用兩手拇指或食指肚，按住兩側太陽穴，先做順時針方向揉動8次，再做逆時針方向揉動8次。

取穴方法：眉梢與外眼角中間，向後約一寸凹陷處。

作用：可祛風止痛、活絡明目，有防治頭痛、治療眼疾的作用。