判斷有無得憂鬱症法及化解憂鬱症之法與清淨意念除障咒及解冤咒與抗憂解鬱茶及解心鎖咒及甩手功治百病自然療
一般之憂鬱症了必需注意，對此應常念佛號（可常念南無阿彌陀佛或南無藥師佛）持經（可常念般若心經）咒〔可常念六字大明咒：嗡嘛呢叭彌吽。念咒時亦可備一杯冷熱混合之開水於前以食指中指（劍指）指著杯水眼睛並注視著水不斷快速念誦大明咒，等念完咒後再將此杯水飲下或加一些入洗澡水中沐浴淨身，此外也可以中指〈中指向下其他各指皆伸直〉在杯水上重覆書寫此六字大明咒二十一遍以上飲用來清淨身心。〕迴向己之累世今生業障解之，或多至香火旺盛之大寺廟拜拜祈神佛加持解之，又平時遇事若能多往光明處想多看開多放下一切不去執著不將種種事物都攬在己身上使己放不開，則其就不會有壓力有憂鬱而能自在，因此若能使心常清淨無執無掛礙並有空多念佛持經咒多行善利益他人則其必可心胸開闊喜悅自在無礙而不會憂鬱了。此外若覺憂鬱不開朗時平時亦可常喝紅棗加小麥加甘草一起煮水當茶喝以去憂鬱暢身心之開朗。 
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●化解憂鬱症之法：人會有憂鬱症其大都是各人之業力所牽引再加上其對人對事看不開放不下所致，一般若常感焦慮不安情緒消沉苦悶失眠睡不好吃不下容易生氣，心情差對未來沒有信心常有罪惡感常自責悲傷覺得自己沒有用常有負面不好的念頭（如想自殺），動作跟想法都變慢凡事無趣行事消極沮喪常發呆無精打采總覺得很累有如是等狀時皆乃犯憂鬱症之兆，若已有此傾向時可先去看醫生或多參加公益活動助人助己來活絡己之身心，此外亦可依如下之法解之：〈一〉多至香火旺盛的大寺廟拜拜祈求神佛加持護佑解之。〈二〉可常念佛〈南無藥師佛或南無阿彌陀佛〉持經〈般若心經或普門品〉咒〈大悲咒或六字大明咒〉清淨己心己靈化解之，或多念南無觀世音菩薩聖號及常誦此清淨意念除障之咒：嗡唆離他哈滅。來化解心之不開朗鑽牛角尖之念使心開意解離苦難。（此咒可清淨己心己之心念意念消除不好之念而防人自殺）〈三〉若因某事而心煩心怨產生憂鬱時可依如下之法行解之：備一張壽金在正面貼上自己的照片並在壽金背面寫上自己的姓名及寫上所要化解消怨之事，然後再備一朵往生蓮花及一些刈金，之後點三支香人面向北方或西方禱告祈求所要化解之事，完後將三支香插在紙蓮花上，再唸解冤咒：唵、臨金炸、僧金炸、佛令為你解金炸、終不為你結金炸、唵、強中強、結中結、波羅會上有殊力、願一切冤家生淨土、摩訶般若波羅蜜、唵、三陀奈、伽陀、梭哈。一○八遍以上（愈多愈好）然後將此唸咒功德迴向所要化解之事，完後將壽金及蓮花與刈金一起燒化即可，之後要大笑三聲將體內怨氣悶氣吐出，如此即可速除心煩心悶之憂鬱而心開意朗。（此法亦可消除對某人某事之不好記憶而使心念恢復清淨）〈四〉若心病心魔所產生之嚴重憂鬱症者可依如下之法行解之：備一朵有蓮花座之往生紙蓮花，再備一張刈金將刈金剪成人的形狀並畫上五官，然後在紙人背面寫上患憂鬱症者的姓名生辰八字及要化解之事，之後用一條長紅絲線由紙人胸部穿過將紙人綁立放在紙蓮花上，綁紅線時宜順時鐘方向繞線綁之並打死結，完後點一支香人面向北方或西方禱告祈求不好之心病心魔事能速消除化解，最後再唸：我某某人（稱憂鬱者本人姓名）從此消除此業障，然後將香插在紙蓮花上再唸阿彌陀佛根本真言一○八遍以上（愈多愈好）並將唸咒功德迴向化解此不好心病事，完後將紙蓮花連同紙人一起拿去樓下或在陽台燒化即可治之，此法可在農曆每月初一或十五或擇陽光普照日行之，嚴重憂鬱症者可擇陽光普照日或每月初一及十五各做一次連做二十一次以上必可速治之。此外憂鬱症患者平時要多看開一切多放鬆心念不要亂想，多去香火旺盛的大寺廟拜拜或多去人多的百貨公司逛逛或多聽佛曲佛歌多看經典善書或多做做自己所喜歡又不傷人的事來使身心輕安，有空時亦可多以如下之法行之來舒暢身心：1.擇淨處身體站著並將身心一切放鬆，然後雙手一前一後置胸前手掌並稍打開不握拳，之後以逆時鐘方向由上往下由外（前方）往內（胸部）繞圈圈，繞時亦可上身稍往後仰，並觀想心中的悶氣穢氣不好之氣全由雙手撥出體外，或一邊雙手繞圈圈一邊念六字大明咒：嗡嘛呢叭彌吽，完後將此唸咒功德迴向來化消怨氣除心中不好氣，且雙手繞圈圈時要愈繞愈大圈雙手要往前方加大繞，如此常行即可快速對治煩心憂鬱之症。此外亦可每天雙手做甩手功五百下以上來使心開以速對治之速解憂鬱之速健之，做時可雙腳稍半蹲但不可在飯後做以免傷胃，且第一次開始做時宜先甩至兩百下即可，然後過幾天再漸加至三百四百乃至五百下以上以免肩膀一下子受不了而發炎必需注意。2.平時可常喝紅棗加小麥加甘草一起煮水當茶喝，或常飲如下之抗憂解鬱茶（可請教中醫師後再服用）：甘草二錢、浮小麥五錢、紅棗三錢、麥芽二錢、麥門冬二錢、五味子半錢、黃耆三錢、女貞子一錢、菟絲子一錢、共用水一萬ＣＣ以小火煮滾十五分鐘即可飲用，平時當茶常飲即可達到安心養神紓解壓力的功效，此外亦可用中藥之黃耆、枸杞、紅棗、當歸各同等量（約一天份）以三千ＣＣ的水煮滾後當天喝完（可連喝一星期），或用『紅棗、酸麥仁、甘草、百合、浮小麥、合歡皮』各三錢加水1000cc煮成藥飲每天喝（可連喝一星期以上乃至一個月）來紓肝解鬱去胸悶助安眠，及一星期用一次粗鹽加薄荷精油泡熱水澡一次，泡時要泡到出汗才可，如此行之即可速治之。3.備一張白紙描繪佛菩薩或神聖像將其像描印在白紙上，然後看著白紙上所描之佛菩薩神聖像想像自己就像佛菩薩神聖一樣自由自在，接著回想自己所憂鬱不好之心怨事，然後在心中默念「放下過去、重新開始」九遍，並唸六字大明咒：嗡嘛呢叭彌吽一○八遍以上乃至千遍（愈多愈好）並將唸咒功德迴向化解此怨事憂鬱事，之後將此張白紙燒化即可，此法可擇星期六晚上七點到八點行之或擇陽光普照日正午時行之，此法可常行以速消心結憂鬱得自在。4.平時心情不開朗時可多靜坐放鬆身心，坐時要面（臉）帶微笑並觀想己心乃至己身放金光充滿全身乃至遍照一切，如此放鬆心念放鬆全身坐之必可速除怨心怨事使心情開朗，此外若心常煩惱想不開時亦可常唸如下之解心鎖咒：打列、打列、達啦呀、拔噶哇爹、邊打、莫扎內、梭哈。來去憂去惱心開。總之要化解憂鬱脫離苦惱使身心皆無苦則就必需以佛法去觀照去通達因果事理深信業報使自心明了人生的善惡因果報應之道之理而對一切人事物無有憎恨怨尤，並懺悔己之往昔所造罪業不再犯，加以本身多行善積德多修身修心養性，有空多靜坐來轉化身心如此必能速治之而解脫諸苦，因此一個人若能常眾善奉行諸惡莫作多看開放下一切常放鬆己心己念並多念佛持經咒使身心常清常淨勿與人結怨，多善待他人乃至和待一切人事物並常保己之實力（如體力、財力、智慧力等）對一切也勿負債〈如感情、金錢等〉則就不會產生種種憂鬱之擾了，而憂鬱症患者平時可少量多餐並多吃易咀嚼易消化之高熱量高蛋白高纖之食物且所住之環境要安靜舒適不可太吵雜，而身為其親朋好友者更應多接納鼓勵他，並使其有好的信仰而仗信仰力量助益助好之，又犯憂鬱症者一般恐有業靈魔靈纏身因此宜為其多行善多造功德多念佛持經咒迴向他以助其解業而速好之。
※紓解壓力之法：〈一〉要保持體力以對抗壓力，要睡飽睡好最好在每天晚上十一點前就寢以免傷身。〈二〉要儲備實力以戰勝壓力，要多進修多充實自己以提高己之能力好應對一切。〈三〉要放鬆情緒以削減壓力，有空可做做自己喜歡又不造惡業的事或多念念佛打打坐來解壓。〈四〉要放下貪欲以避免壓力，宜知足常樂勿強求以免產生不必要的煩惱與壓力。〈五〉可放下一切來解壓力，壓力若真太大而無法負荷時，此時不妨放下一切不要再計較追求了，或到香火旺盛的大寺廟心誠拜拜祈佑解之，以蒙該寺廟之神佛加持來通暢身心紓解壓力。〈六〉多至郊外踏青吸起新鮮空氣以助解壓力焦慮，大自然之山水其空氣清新含有芬多精、負離子對身體有療養的作用能紓解人之壓力焦慮。
●甩手功治百病自然療法：每天早晚空腹時〈勿在飯後〉各甩手五百至一千次可對治各種疾病。找一大榕樹下或於淨處，雙腳打開與肩同寬站立（可半蹲），雙手往前平舉至肩同高（掌心向下），然後用力向背後甩，手反彈往前擺時不用力，如此前後來回算一次；剛開始可每天早晚各做二百至三百次，過幾天再漸至五百乃至八百次最後再早晚各一千次，而做完甩手功後要收功在原地慢慢的踏步十下，之後左手掌按在右手背上將右手掌心貼按在肚臍下方之丹田處並將意念專注在丹田處休息一會兒〈約兩分鐘〉將氣回歸丹田即可收功。此法做到全身暖烘烘即可打通氣脈將體內毒素排出而治病（可多喝溫開水有利毒素排出），亦可開心輪使人心情開朗不憂鬱而較不會有不好的念頭發生，連續做半年至一年可知療效而漸使百病消除身心康樂。此法可治胸部腫瘤腸胃五臟六腑各種病症及眼睛頭部腦部頸部與前胸後背肩膀痠痛等症狀，無病常做此法亦可強身健體。又腳關節不好者做此甩手功時亦可每做五下即往下半蹲一次並甩手一下，如此每次連做二十分至三十分鐘亦可助益身體及腳關節之暢好，而手有障礙不能做甩手功者可改慢跑行之，每天慢跑半小時（剛開始不宜跑太久以免損傷腳踝）亦可去病強身健體，久久行持則亦能治哮喘咳（台語叫蝦龜咳）。 ●今日煩惱今日去、明日有事明日擔、莫把煩惱掛心頭、白了頭、世間百年怎麼走？若能以『平常心』去面對一切使心不隨一切境走而自如如則就不會有〝貪、瞋、痴、愛、恨、情、仇〞等之擾了。 ◎想天空一切心念皆放鬆、想大地一切仇恨盡放棄、想人〈你〉我一切凡情勿執著….. ◎包容異己、接受無奈、一切放下勿執著……可無惱矣…… ※為人處事要圓和各教各派之修行要成就其基本法則就是眾善奉行諸惡莫作並常清淨自己的心自己的念頭不亂想且遵守人道之忠孝仁義禮信等倫理道德之實踐，孝養父母恭愛師長親友對人以誠對事以真來圓滿人道；而要當世即成就高智慧高果位脫離六道輪迴永斷生死得壽命無量之金剛不壞身，其最快速之法則是日日勤念南無阿彌陀佛佛號迴向西方極樂世界發願往生或平時常念阿彌陀佛根本真言求生〈發願往生〉西方極樂世界為最佳，其是所有修行法門中當世最穩成最好成就之法。 ●要善待你的敵人，你的敵人就會消失而變成朋友…..
