帶著狗兒落街遛一圈

在香港，想生小孩的人越來越少，而養狗人士卻越來越多，雖然很多屋邨和私人屋苑，都列明不准養狗，但仍有不少人在偷偷地養，而在公園散步時，不時見到有人推著嬰兒車，而安坐在裡面的，不是嬰孩，而是一頭小狗。

狗天性活潑好動，常有狗主投訴說，他們養的小狗很頑皮，在家中常大搞破壞，亂抓牆和咬東西，又亂吠亂撲，不知有何解決方法，細問之下，原來是因為狗主每周遛狗的次數太少，只有兩三次，就以為足夠。

他們錯覺以為，留小狗在家玩，已很足夠，而在家中如廁，就不用帶牠上街解決，慳點工夫，於是小狗除了偶爾能與主人玩之外，其它時間就只有呆在家，整天對着四面牆壁發呆，因為太多精力無處發洩，惟有自製娛樂，於是對那些只顧著在家煲劇，或打機消磨時間的主人來說，牠們就變成了不斷搗蛋的魔童。

原來小狗每天至少要散步兩次，其中一次的運動量，要足夠讓小狗感到疲倦，也需就著不同狗的品種、年齡與體格，調節運動的強度，運動類型可以選擇散步、慢跑、行山、游泳與拋接遊戲。

遛狗的好處多多，除了讓小狗舒展筋骨，消耗多餘的精力外，也是小狗外出結交朋友的上佳機會，透過運動，小狗身體會分泌一種開心的激素，讓小狗的情緒較穩定，減少抑鬱和躁動，在充足運動下，小狗的壽命，可達到十年以上；和人一樣，經常不運動的狗，很容易肥胖，情緒不安，而各種各樣的疾病也隨之而來。

遛狗也能增進主人和寵物之間的親密關係，小狗很有靈性，在小狗的心目中，牠對不同的家庭成員，親疏有別，有明顯的分野，誰經常餵牠食物、花時間和牠玩、對牠友善，小狗會一一記在心裡，對牠好的，牠就對誰的命令較服從，感情更加親密，對他更忠誠。

遛狗也對主人的健康有莫大的幫助，除了做伴外，拜遛狗所賜，狗主可以每天定時運動，生活變得更有規律，長期堅持下，你會發現自己的體型，在不知不覺中改善，遛狗是不花費的瘦身減肥方法，減少罹患心血管疾病的機會，絕對是鞭策懶人做運動的一種推動力。

現在都市的生活節奏快，人的心情和情緒，常常處於繃緊狀態，定時的遛狗散步，可以讓快速的節奏放緩，放鬆心情，消除壓力；遛狗的途中，可能會遇到其他的狗主，或被你的小狗所吸引的陌生人，由於有共同狗的話題，在不知不覺中，可以認識新的朋友，擴闊社交圈子。