韮菜花炒蜆肉
2014/04/06 10:43:49
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食譜
我用左新鮮蜆肉。買左一兜花甲($25),花甲貴過蜆架!返屋企略沖吓水,落鑊開火煮到佢稍為開口就拎出嚟起肉---唔駛落水。
材料:
蜆肉 多少隨意
韮菜花 一小束切段
蒜片、乾蔥片、薑片
調味料:蠔油一湯匙、水一湯匙、糖1/2茶匙、麻油、胡椒粉
一. 韮菜花落鹽少許(真係好少,食得淡嘅,唔落都得)略炒盛起。
二. 燒油爆乾蔥及薑一會,再下蒜片(後下因為容易燒焦)略炒,下蜆肉,灒油酒炒勻,下調味汁料炒勻即可。
註:
一. 韮菜花不宜久煮,略炒即可。
二. 蜆肉本身有咸味,無需要再加鹽。
三. 蜆肉本身經已熟左一半,因此在灒酒和加汁料的時候,經已全熟,無需久煮,否則會靱。
呢味餸啱我!又抄!
韮菜花 蜆肉