什麼時間吃冷飲最傷腎

夏天裡人們都喜歡吃冷飲解渴，但千萬不要在下午3--7點吃冷飲。這個時間是氣血流注膀胱和腎經的時間，冷飲之寒氣會直達膀胱和腎髒，對腎的傷害最嚴重，日積月累終會成病，如輕則腰疼、尿頻、痛經等等。尤其是兒童，腎未發育成熟，更怕涼氣傷腎，容易出現尿床，影響智力發育，因腎生腦髓，《內經》說：“腎生骨髓，腦為髓海......”腎是智力之源。老年人由於腎水不足則出現健忘、癡呆、腦萎縮等。所以愚草山人希望大家要引起重視，盡量少吃冷飲，更不要在腎經的時間吃，切莫給腎雪上加霜。