明目養顏七種茶

上班一族常盯著電腦工作，或低頭族一整天對著個芒，眼睛都會容易疲勞，形成黑眼圈及眼袋問題，打理不好，視力還會越來越差！

這裡介紹幾種茶，常喝有益，可防輻射，有助舒緩眼睛疲勞：

菊花茶：菊花有清熱解毒的功效，夏日時用來解暑，能去肝火，緩解眼部疼痛。選擇菊花時要有講究，主要看菊花的飽滿與色澤。

玫瑰花紅茶：玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛，首先要護肝；玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

決明子茶：決明子有明目排毒的功效，是一種減肥妙品，決明子還有除濕的功效，茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

杞子甘菊茶：甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以要配合杞子來平衡藥性。如果性熱的，肝火上升，就可免去杞子。

素馨花茶：素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，想要滋潤皮膚，最適合飲用此款花茶。

甘草綠茶：甘草性寒，能夠解毒，清除體內毒素，但有高血壓、心腦血管和腎臟疾病、孕婦都不適合飲用此茶，甘草含有甘草甜素，喝起來口感會比較好。

桂花綠茶：桂花能夠養生潤肺，喝此款花茶對皮膚有美白滋潤的養生功效，而且香味能使人淨化身心，平衡神經系統；桂花和綠茶搭配，能夠除口臭和保健眼部。