抑鬱

俗語說能醫不自醫，朋友最近晚上睡不好，睡着了，不到天亮又醒來。白天沒有精神工作，連平日甚感興趣的事情，也提不起勁去做，心口不停作嘔作悶；突然不知想到什麼，淚水就會從眼裏泛湧出來；停下來，卻又一片空白，不一會，雙眼紅起來。漸漸地，不想再見到人，不想與人交談，把自己蜷作一團；藏在房間中，不想吃，也不想喝。

在香港，每十個人之中，就有兩個人有或多或少的情緒病，而在醫護人員、社工、教師行業中，有着各種程度的抑鬱問題的人，比比皆是；這些工作，或多或少都是平日要處理別人的人際相處、健康、家人或是男女之間關係等等的問題。

事實上，大家可以想像得到，這些服務性行業，特別是在香港工作的醫護人員，所要承受的壓力是很大的，尤其是在公營的醫療體系中，既要面對人手長期短缺、資源不足的困境，又要應付社會和病人苛求增加的現實。在精神與體力的雙重重擔下，意志隨時變得薄弱，因而容易把自己鑽進牛角尖。

當自己同樣受到這些問題困擾的時候，平日安慰別人的話語、想法，忽然間會變得不中用。平時會勸解其他人凡事看開一點，偏偏就在這個時候自己最看不通。事實上，並不是所有醫護人員都明白什麼是抑鬱病，而平日因為習慣了要去幫助別人的角色，一旦自己遇對這個問題的時候，可能會更難向別人尋求協助。