扣齒保健功對耳鳴有防治,并且延年益壽,百歳牙齒不會脱落

扣齒保健功對耳鳴有防治,并且延年益壽,百歳牙齒不會脱落
叩齒呑唾液,是道家長壽之術,道家認爲,将唾液呑入丹田,能益壽除病,
 
現代中醫學則認為：若堅持經常叩齒，對面頰部還、牙齒及牙齒咀嚼有力都有好處。叩齒時對大腦也有輕度的刺激作用，對提高聽力、預防耳鳴都有一定作用。

名稱：扣齒保健功。　　方法：眼平視前方或微閉，舌尖輕頂上齶部，上下牙齒互相叩擊100次。叩齒時思想集中，嘴唇輕閉，想自己的牙齒越叩越牢固。叩齒完后，用舌沿上下牙齒內外側轉攪一圈，將口水慢慢咽下丹田。　　做保健功的時間與次數及：早晨起床后、午飯後、睡覺前各做一次，每次做三分鐘左右均可。　　意義：扣齒保健功在古代醫書中有詳細記載。如唐代大醫學家孫思邈在《千金方》中指出：「每晨起，以一捻鹽納口中，以溫水含揩齒，及叩齒百遍，為之不絕，不過五日，齒即牢密」。　　現代中醫學則認為：若堅持經常叩齒，對面頰部還、牙齒及牙齒咀嚼有力都有好處。叩齒時對大腦也有輕度的刺激作用，對提高聽力、預防耳鳴都有一定作用,并且延年益壽,百歳牙齒不會脱落。