要吃對維他命C 維他命C是促進膠原蛋白的輔酶, 所以要吃對維他命C
2014/06/27 00:38:57 網誌分類: 醫藥衛生
要吃對維他命C
維他命C是促進膠原蛋白的輔酶, 所以要吃對維他命C
多人的經驗是"為什麼我吃的維他命C都沒有效果?"
維生素C在醫學臨床上證實:
* 是一種水溶性的抗氧化劑,和增強免疫力有關,改善感冒症狀。
* 可促進膠原蛋白合成,可強化血管及增加皮膚的張力。
* 預防動脈硬化、糖尿病與其併發症的發生,能抑制血中脂肪氧化。
* 抑制黑色素的產生, 改善皮膚暗沉色澤而產生美白效果。
* 大量的維生素C可以殺死癌細胞有預防癌症的可能。
維生素C經兩次貝爾獎得主 Dr. Pauling證實具有極佳的保健作用.
所以問題是出在我們一直吃的維他命C產品不夠好 ! ! !
經市售調查,有超過50%以上的人藉由發泡錠來補充維他命C,
因發泡錠可以快速在水中作用溶解,方便服用....
但你可知道在這準備過程中維他命C已經被破壞殆盡效果所剩無幾!!!!!!
維他命C的特性:
1. 可快速與氧作用有效抗氧化
2. 不只怕氧氣中和也會因光線裂解
3. 屬於水溶性,會隨尿液排出體外
所以是否選擇錯誤了呢?
其實維他命C的功效取決於"保存度"與"吸收度"兩大重點
在服用之前"避免與空氣接觸",並且選擇提高吸收度"留在人體內"的產品為佳
要達到維他命C的預防功效, 就要先選對正確的保存與吸收產品
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