「情緒日誌」
2007/10/21 11:48:45 網誌分類: 人生規劃
上一節的情緒班，由代課老師教授。代課的著重講義多於分享，所以意粉整個星期情緒又再不稳－－很大程度上是要交情緒班功課「情緒日誌」。
意粉可能真的有些妄想症，總要把事情想出很多個面來……用顏色標誌每天情緒起伏，本來覺得有趣，但有甚麼理由時時刻刻都有７枝顏色在身旁？
終於「造馬」，今早於這個ｂｌｏｇ找回這個星期自己情緒的硃絲馬跡，快快的把７日顏色都塗完。又做了一頁ｅｑ問卷，發現它和情緒日誌得出的結果不太相同：
以問卷來算，８３．５％的意粉行為、思想都正面；
以情緒日誌來算，５５．８８２２３５％的意粉，情緒是負面的……
當然，每個星期情緒起伏都不同。之所以今期比較負面，因素包括重陽節掛念婆婆、要做一大堆功課、借一大堆書、做ｒｅｆｅｒｅｎｃｅ、寫ｅｓｓａｙ，還有擔擱一時的求職功課。
本想今早也回校一趟，現在沒有回，吃過午餐就趕去上情緒班算了。之後也是回家做功課吧？
是我忘了以前看過一本書說的話：不要因為學業讓自己生活只有學業。因此，意粉寫ｂｌｏｇ、見朋友、與朋友聊電話和網聚。其實還可以幹許多減壓的事情，反正「有壓力」這句巴士阿叔名言到底更不ｐｒｏｄｕｃｔｉｖｅ呢……
最後謝過ｋｔｋ伯伯的留言。意粉會記住你說的話，好好再思考與意粉爸的生活態度。
ＣＡＮＤＹ，
咁「早」睡，又變熊貓ＬＡ妳～～
睡好Ｄ！！！
ｔｏｍ媽，
同意呀！
其實一個人情緒化未必唔係好～～
開心時笑、唔開心時哭，適量係好架！！！
當然意粉有時會過左火位……
每天的情緒大起大落，情緒最平靜的時候是訓着覺時。
放鬆ｄ啦香港人～
莎莎，
意粉中七畢業時同學錄就係寫呢句架ｌａ ：ｐ
「但過火了，只會令人如坐針毯，生不如死。」
意粉係個叻女，一定要平衡得到呀！
（先自大再自信繼而努力向目標適切咁進發～～ 莎莎又啓發左意粉ｌａ！謝妳）
好，ｋｅｎｎｙ！
等意粉幫相機充電，又好似你咁影多ｄ相相～～
苦中作樂，在平凡中找樂趣， 才能令枯燥乏味的生活不再苦悶， 才能令自己化悲憤為力量， 繼續朝著心裡目標進發。
放鬆ｄ啦香港人～ 少少壓力等如激勵， 但過火了，只會令人如坐針毯，生不如死。 你要拿捏得準呢！
Ivina,
我很理解你碰上一堆『不如意』事時的無奈，
多做減壓的事情，這就是很正面啊！
加油！努力！走出思想上的『無奈』吧！