足少陰腎經篇

2014/10/29 09:25:41 網誌分類: 十二經治病

29 Oct

足少陰腎經酉時（17點至19點）—腎經旺。酉時腎藏精，納華元氣清；

中醫來講，腎為先天之本。按現在的意思就是遺傳因素先天的禀賦，這個先天之本會影響人的一生，可以說就是人的一個體質。這個體質通常來講是不容易改變的，所以人的先天之本非常重要。如果先天不足的話，後天要及時的培補，可以通過後天來補先天，也可以通過鍛煉腎經來完善先天。這我們完全有能力做到。

腎在中醫裡非常重要，腎主骨就是人體骨骼方面的東西，比如缺鈣了，骨頭容易折，這是腎經虛弱。腎其華在發，頭髮長的好跟腎有關係。腎主骨還主牙齒，骨之餘為牙，所以牙齒老是容易槍支容易掉，腎氣不足了。人到老年會腎氣不足牙齒就會掉了。腎開竅於耳，所以耳朵聽不見聲音了或者有蟬鳴了，腎氣不足了。腎之府為腰，所以腰經常酸，腎的府就是房子的意思，腎的房子，所以就證明腎裡邊也出現問題了。所以腰酸我們通常說這是腎虛了，也是有一定道理的。

咱們怎麼去調節腎經呢？腎經有非常多的要穴，所謂要穴就是你按摩這個穴位，會起到非常明顯的效用。

湧泉穴，腎經從湧泉穴開始。湧泉穴，前腳掌，掌下凹陷處這裡就是湧泉穴。我們按摩的方向是對著他的心臟去按摩。湧泉穴古人來講就非常重視，古人說有一個長壽保健的功法，每晚睡覺之前搓腳心一百下，其實主要就是搓這個湧泉穴。什麼意思呢？就是要引火下行，引氣血歸於腎。凡氣血能夠歸於腎了，氣血就會充足，這個氣血如果不歸於腎飄在上邊，就會產生諸如血壓高呀，哮喘，就是屬於上實下虛之症。所以第一個穴叫湧泉穴。湧泉穴非常重要，這個穴的效用也很大，但這個穴操作起來一定期要注意幾個問題。如果你用按摩的方法，你按摩這個穴位，有的人一按摩這個穴位很無力，這個穴位沒有彈性，你按摩就感覺按摩在一個海綿墊子上，它自己沒什麼感覺，這個腎氣很虛了。像這種情況下用按摩的方法就不好，因為氣血沒有下來，按摩它沒有用。這種方法如果同時還有體質虛寒這症，怕冷腳經常涼，這種情況你可以用艾灸的方法。點一個艾灸，灸灸那裡，這兒發熱了，逐漸把氣血引下來。還有一種人夜裡睡覺腳心也發熱，腳老願意擱在被子外面，這樣的人腎火比較旺，腎陰不足，要多揉湧泉穴而且這時候會感覺到湧泉穴很痛，要多揉這個湧泉穴。湧泉穴是可以調節高血壓的這麼一個重要的穴位，但是如何調節，有的人體質不同，會用不同的方法。但是有一個方法不管什麼體質都適用，就是金雞獨立法。你在那裡一站，把氣血引到腳上去，其實引的就是腳上的湧泉穴。這個方法什麼體質都可以用。

然後側邊這裡太谿穴。在腳內踝後側貼著內踝，太谿穴在這裡。太谿穴是腎經的原穴，所以它是一個補腎的大穴。有人說我這腎有點虛了，一定要多揉太谿穴，拔罐也行，按摩也行，這個穴位它是一個雙向調節，所以這個穴什麼體質都可以按摩太谿穴。有人說這個腎虛我怎麼來確定，腎虛有一些徵兆，經常會覺得腦袋發空，就是腎氣上不到頭了，經常會覺得眼睛酸澀，就沒有血液供上去，經常會覺得耳鳴，就像蟬鳴一樣，或者聽不見聲音，有耳聾的趨向或是牙齒已經開始鬆動了，這都是腎虛的表現。有的女士來例假的時候會牙痛，就是氣血過多的供應到月經上，而上面的腎經供應的氣血不足了，牙齒會痛，這時候你只要揉這個太谿穴，給她補一下腎，牙齒就會不痛了。所以太谿穴還可以治療腎虛引起的牙痛。太谿穴有這麼多好的功效，而且這個穴位也好找，所以建議大家沒事坐著看電視的時候就可以經常揉揉太谿穴。這個太谿穴對於人身體非常有補益的作用，比如我腰經常痛，通常就是有點腎虛；比如你左側腰疼，你就按摩左側太谿穴，但是在按摩的時候最好先在左側的腎俞這塊也就是你腰疼的位置先拔一個罐，然後再按摩太谿穴，就可以調節腰的時候同時把氣血補到腎經去。補到根源去，補到它的原穴上，才能真正的有持久的效果。如果你光拔一個罐，只能起到暫時的緩解效果。

再說一個離太谿穴很近的一個穴，太谿穴下邊一點，這裡邊是大鐘穴。這個大鐘穴是腎經的一個絡穴，也就是說它可以絡到膀胱，而且絡穴通常可以治療慢性疾患，而且絡穴就是可以治療本臟以外，循經走向只要是聯絡到其它經上穴位的問題，它都可以治療。它治療得很雜，咱們舉個例子，就前些天，有個朋友發燒完以後突然失音了，一點聲音都發不出來，找到我說看這有什麼辦法，通過號脈發現他的兩腎脈比較虛弱，我就直接點按他的大鐘穴，一點他痛的大叫一聲好痛，我說你看出聲了吧，馬上就出聲了，而且聲音還很大。這個咱們從腎經的循行位置，可以看到腎經是從腳底循行至咽喉，所以腎經上的穴位可以治療咽喉痛。但是我們在看經絡之外，我們需要看到更深一層的含義，因為古人在編寫這些穴名的時候，都注入了裡邊一些深意，大鐘的鐘就是咱們敲的那個鐘，鐘有什麼性質？不敲不鳴，所以這個穴位在古人的穴名里暗指它是可以治療失音症的。但是在現實書裡並沒有寫到，你需要把這些穴名背後的東西挖掘出來，這樣學習東西就比較活，而且學到古人字面後面的深意。古人寫這些穴名不是隨意起的。

說完大鐘再說一下，離太谿穴很近，在太谿穴上，复溜穴。复溜穴在這裡，都是要巾著骨頭方向去按。溜是哪個溜呢？就是三點水一個留住的留，溜是什麼意思呢，就是水留到這兒停一下，复溜就要把停在這兒的水，再重新的流動起來，就告訴你治療淤血症，就使血液重新循環起來，不讓它堆積在某個地方。在體內很多地方都會產生淤血，離复溜最近的地方，有的人腿上經常會有靜脈曲張，這就是血液停在那裡淤住了，所以要防止靜脈曲張一定要經常按摩复溜穴，尤其是有一些職業像這個售貨員，經常站立的職業腿上的活動比較少，經常有靜脈曲張的問題要提早的按摩复溜穴，每天回到家一定要用熱水泡腳，泡完腳以後按摩复溜穴增進局部的血液循環, 而且這個複溜穴它不單可以治療局部的血液淤阻問題，如果月經老下不來堵在裡邊了，按摩复溜穴可以通月經，如果有的地方有瘡瘍，尤其老循在腎經這一塊，老長不好，證明血液在這塊有淤阻，經常按摩复溜可以幫助傷口的癒合。它可以使血液重新流動起來，所以復溜穴也是一個非常重要的穴位。另外一方面复溜穴它是一個滋陰的穴，它可以滋腎陰，它可以治療乾咳症，治療哮喘症，所以治療喘症可以多揉复溜穴。

再往上循，這個窩邊緣就是然谷穴，它緊挨著膀胱經的委中穴，所以在最邊上的內窩，這個陰谷穴是腎經裡最重要的一個穴，因為然谷穴是一個合穴，合治臟腑，所以它直接就治療腎經的主要病症，腎經最可怕的病症是什麼，最可怕的病症有兩個，一個是尿瀦留症，就是撒不出尿來，停在裡邊了這是很可怕的，因為進一步發展下去，會引起尿毒症嚴重的水腫，這個然谷穴是專門通膀胱，利尿的作用非常明顯，而且對於腎的控制來講，還有另外一個作用就是主人的生殖功能，然谷穴也可以治療不孕症，男子的陽萎早洩，都可以刺激然谷穴而得到改善，然谷穴最大的功效是有利尿去濕的功效，可以治療女士的陰道瘙癢，男士的陰囊濕疹也可以通過調節然谷得到改善。所以然谷穴這個穴位是非常重要的尤其在你生病的時候，在產生腎經病變的時候，這個然谷穴就會派上用場了，剛才說那個太谿穴也很重要，它是培補的，這個是消除症狀的，所以它們倆是不同的作用。

中線旁開兩寸的位置，兩寸也就是三個橫指，這個位置有個穴叫俞府穴，俞就是腎俞的俞，俞穴的俞，這裡是指傳輸，轉俞的意思，府這里當一個倉庫的意思，這個轉輸倉庫就是把倉庫裡的東西拿出來，轉輸哪個倉庫裡的東西呢，是腎經的，所以它要把腎經的氣血調動出來，要調動到上邊來，為什麼需要調動腎經的氣血呢，是因為我們上邊氣血不足了，這個氣血不足會有些什麼症狀？就是飢不欲食。我肚子裡很餓，可是我沒法吃東西，我看見東西也不想吃，但是肚子裡還是很餓，但是拿著東西又不想吃。還有一些什麼症狀？就是我氣調不上來，氣老覺得不夠用，還有就是這塊覺得呃逆，就是老覺得有逆氣上來，這都是屬於腎不納氣造成的。需要及時把腎經的氣血調上來為我所用，還有一個症狀，中年女士通常會有這個症狀，就是叫“梅核氣”，“梅核氣”呢，就是像嗓子裡有一個東西，好像是有個痰一樣，但吐又吐不出來，咽也咽不下去，去醫院照X片吧，裡邊也沒有東西，但確實是感覺有個東西堵在這裡，這就叫梅核氣，像一人梅子的核一樣，這麼在的東西堵在這裡，通過按摩俞府穴，就可以得到緩解。當然，在按摩俞府穴的時候，最好同時按摩：太谿穴、复溜穴，把整個氣血，都讓它運轉起來，這樣的效果才會更加的明顯。

小結：
足少陰腎經預防和主治的疾病

泌尿生殖系統：陽痿、早洩、遺精、痛經；

頭面疾病：頭痛、牙痛；

其他：消化不良、耳鳴耳聾、中風、休克。

腎俞（火罐）+太谿揉——腎虛

复溜：去死水。相當六味地黃丸（或者神門（心）、大都（脾）、尺澤（肺）、复溜——心中發熱煩躁，又可代“牛黃清心丸”）。合肺經尺澤更好，咳喘盜汗口乾尿頻。眼皮下垂、眼痛散光。產後淤血。

湧泉：引氣血下行，高血壓（吳茱萸研末，醋調敷腳心，雙腳）、鼻出血（大蒜泥敷左敷左）、頭目脹痛，哮喘等氣血上逆症。慢性鼻炎按摩痛感不顯不用，用敷貼法。

一．按摩時無彈性，體質虛寒的人可用艾灸的方法。

二．腎火旺，腎陰不足，可多揉湧泉穴。

太谿：腳內踝後側貼著內踝。腎經的原穴，補腎的大穴。拔罐、按摩都行，什麼體質都可以按。對人體非常有補益作用。

大鐘：太谿穴下面一點。腎經的絡穴。治療慢性疾患，本臟以外循經走向聯絡到的其他經上的問題都可治療。可治咽喉痛，失音症。

复溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血症，要防止靜脈曲張一定要多按摩复溜穴。可以通月經，揉复溜可幫助傷口癒合，特別是在脾經上的。滋腎陰，治療乾咳，哮喘。

然谷：緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經合穴。治臟腑及腎經的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕症。男士的陰囊濕疹。

俞府：胸口中線旁開三指。調動腎經的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如飢不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時按摩太谿、复溜。把整個氣血都運轉起來。