第一次購買該如何沖泡靈芝茸

第一次購買該如何沖泡靈芝茸

１。冷藏，收到靈芝茸後，請裝罐或裝瓶，置於冰箱冷藏。

２。裝罐，要食用的，小量裝罐攜帶至辦公室（可不需冷藏）。

３。測試，取一片切片靈芝茸置於口中，可以感覺看看靈芝茸的味道。
　　也表示，口腔中的溫度，可以溶解靈芝茸中的營養成分。

　　請取出一片（類似塊狀的）靈芝茸，置於口中，同樣感受靈芝茸的味道。
　　這是鹿角靈芝的味道。

　　您雖然買的是赤芝，支付的也是赤芝的價格，我們為了營養成分的互補與達到更好的效
　　果，所以有添加鹿角靈芝給您，您可以由圖片中比對，找出赤芝與鹿角靈芝的差異。

４。測試，取出赤芝１０片，預估為２.５公克，以熱水沖泡２小時後到出２／３飲用。
　　加滿保溫杯，再等候２小時，再到出２／３飲用。再加滿....可以沖泡３次以上。

　　依法再測試鹿角靈芝茸，因為塊狀比較重，建議取出５～６片測試，一樣可以沖泡三次
　　以上。目的是希望您感受赤芝、鹿角靈芝的不同與差異性。

５。完成測試，可以依自己的習慣、口感調整每日沖泡的濃度。

６。實驗，有時間可利用假日再加以瓦斯熬煮靈芝茸，水開後，小火熬煮２小時。
　　靈芝茸與水的比例：１公克靈芝茸：１００cc的水分。

　　這個比例與在辦公室沖泡靈芝茶一樣，記得嗎？５公克沖泡５００cc的保溫杯。

　　自己在家熬煮靈芝茶，比較能熬煮出更多的營養成分，可以一周熬煮一次，冰於冰箱中
　　，夏天可做冷飲，冬天可添加溫水。如果有時間，建議自己熬煮效果最佳。

　　有煮中藥的藥壺，可以自動三碗水煮成一碗水（三倍濃縮），可以試試，效果不錯。

７。高溫熬煮，可煮出更多的營養元素，這就是我們一在強調：靈芝茸不輸一些靈芝產品。

讓我們看一下專家的部份專訪資料：

對於靈芝多醣的理解 分子量五千的活性多醣

靈芝主要的成分就是醣蛋白，而且這個醣蛋白的分子量很大，差不多一百萬到一千萬左右，
比一般的醣蛋白分子量都要大。當我們以蛋白水解酵素把醣蛋白的蛋白質破壞掉，發現它調
節生理機能的作用還是存在，這表示靈芝的主要功能在於多醣體。

「安全性高」是靈芝多醣的優勢

靈芝食用了如此之久，安全性我不懷疑，可是當我們取出它的有效成分並加以純化時，它在
劑量上就有安全性的考量，不過它的安全劑量還是比一般西藥來得高，以目前我們對靈芝多
醣所做的實驗來看，還沒看到它在使用劑量上有安全的顧慮。這是因為醣類原本就沒有安全
的問題，包括其它中草藥的多醣也是如此。

幾乎百分之百的中草藥都含有多醣類，事實上人類自古以來吃的也都是多醣，因為中草藥都
是以熱水煎煮服用，而水能溶解出來的成分就是多醣。－－－（摘自翁啟惠專訪文章）

☆ 左邊：５００cc保溫杯 ☆ 下方：沖泡後 赤芝１１片約５公克

☆ 右邊：上午09:00沖泡，11:30到出 ☆ 中間：上午11:30沖泡，14:00到出 ☆ 左邊：下午14:00沖泡，17:00到出

沖泡靈芝茸的方式

(A)沖泡「靈芝茸」：

「靈芝茸」一朵約２.５～３公克，以開水沖泡１-２分鐘即可飲用，一般可沖泡６次以上。

(B)「好茶」＋「靈芝茸」 :

「靈芝茸」一朵，好茶10-20片，以９０℃以上開水，沖泡於茶杯１-２分鐘即可飲用，口味
濃淡依個人喜好，可以開水稀釋。「靈芝茸」可沖泡６次以上，茶葉依習慣需要更換。

沖泡６次以上之「靈芝茸」，其味已淡，但還有部份未釋出的成份，可置於保溫杯中以開水
浸泡數小時，或以熱水熬煮後沖茶飲用。

(C)靈芝茸老人茶：依老人茶泡茶習慣使用茶壺或可以現煮的泡茶器具煮泡靈芝茸＋上好茶葉。

(D)冷泡「靈芝茸」：就是以冷泡茶方式沖泡靈芝茸。

「靈芝茸」一朵約２.５～３公克，以冷開水置於冰箱中泡３-４小時，即可。「冷泡靈芝茸」
屬性較涼，請依個人體質評估是否適當，不同溫度所釋出的營養成分有所不同，值得嘗試。

ＰＳ：以「切片靈芝茸」代替「整朵靈芝茸」，切片後接觸面積加大，營養成分更容易釋出。