三周的情緒日誌

由十月中開始記錄自己的情緒變化，轉眼又過了三個星期。上一回先做了第一個星期的顏色表，就是以七種顏色代表「非常舒暢」、「舒暢」、「感覺平和」、「輕微緊張」、「緊張」、「不安」以及「非常緊張及不安」，正面情緒的得分是０．４４。

今次，意粉終於忙完功課，一口氣憑日記估計這兩星期的得分……０．４０，彷彿正面情緒下降了呢！

當然，第一次量度的時候，我在空閒的閱讀周；第二次量度的時候，我忙得睡不夠，也因為天氣頭痛，加上趕功課，能夠維持０．４０的得分還是及格！或許比之前的危機處理技巧還好：電腦壞了，跟其他學生一起逼電腦室還能保持一定氣度和冷靜，超越了以前的自己。

忙完，身體開始不好。因此早點兒睡更好！再見，下一回繼續與大家分享意粉之學子劄記。

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