世界無煙日
2015/05/20 08:41:08 網誌分類: 生活
不少吸煙者對戒煙存有誤解，認為單靠意志力便能即時除去煙癮。然而，煙癮不只是心癮，「尼古丁上癮」亦是一種病，當身體對尼古丁出現依賴性，煙癮持續而不能把習慣戒除，要成功戒煙，單憑意志並不足夠。
據統計，每兩個吸煙者，便有一個因吸煙提早死亡，本港每年有近七千人死於吸煙。吸煙者對比非吸煙者的發病率相對高十倍，煙癮大的吸煙者更高達十五至二十五倍，而捲煙內的焦油亦是主要致癌物，吸煙者不應掉以輕心。
本港現時吸煙人口超過六十四萬，多年來的控煙工作令整體吸煙率由數十年前的23%下降至最近的10.7%，有賴持續及長遠的控煙目標、政策配合、跨部門界別的團體推動。誠言，吸煙人口仍然龐大，因吸煙而引發的疾病及醫療負擔巨大，對個人以至社會的影響深遠。
有意戒煙或幫助親友戒煙的朋友要知道，除了決心和意志，同行夥伴及適當的戒煙方法對踢走煙癮相當重要。據國際研究顯示，配合醫生協助及藥物治療，雙管齊下，比單靠意志力更有效。
在戒煙路上尋求幫助，可諮詢醫護人員意見，除尼古丁替補療法，如戒煙香口膠、戒煙貼等，亦有較新的非尼古丁替補療法，如瓦倫尼克林（Varenicline）等醫生處方戒煙藥物可供選擇。能及早戒煙，不但保障個人健康，同樣惠及家人幸福。
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