雜魚木瓜湯
2015/06/21 08:56:50 網誌分類: 食譜
呢個湯係上星期「吾淑吾食」嘉賓鄧智達教嘅,其實冇咩嘢特別,響我煮開嘅齋湯材料內加入左雜魚啫,都冇理由唔好味啦!
材料:
雜魚(我買左一兜池魚仔、一兜紅衫魚,共廿五蚊)
青木瓜一個切大件
腰果、花生、栗子各一飯碗
果皮、薑
一. 魚洗淨,下鹽/胡椒粉略醃。另外煲適量滾水。
二. 將魚煎香,倒入滾水再煲滾。將魚放入魚袋內。
三. 湯水轉入湯煲內,下魚袋及所有材料煲滾約十分鐘,轉小火煲兩小時。
註:
一. 通常煲魚湯最好混合兩種或以上魚類,甚至是淡水魚混咸水魚,湯味更好。
二. 青木瓜香、熟木瓜甜,自由取捨。
花姐:多謝到訪及贊賞!
簡單易煲又唔肥膩,夏天最合適湯水,我家肥仔日日都要飲湯,
又多一種選擇,謝謝!