理想減磅排毒新方法 - 5:2 輕斷食 - FatBlaster coconut detox 椰子

女生每年夏天必做的事.

就係減肥.

因為夏天多數穿小背心的衣服.

抵抗炎夏的好選擇.

當然想穿出來效果要靚. 就先KEEP FIT.



Keep fit 都需要健康方法.

今次試飲Fatblaster Coconut Detox 

係澳洲減肥品牌No. 1 


以5:2 輕斷食的方法.

達致斷食排毒

減肥瘦身,

淡化色斑, 暗黃

改善失眠, 口臭

而療程以2天為斷食日.

以coconut detox取代正餐，每日飲用3次

為了準確. 我用量杯倒出125ml 的椰子水.



倒出來好似我們一般椰子汁的樣子.

比較暗色同杰身.

加水稀釋，冷水或者礦泉水.



令身體排毒消脂之餘，能提供身體日常所需能量；

在每餐之間感覺肚餓可以吃水煮蔬菜或生果. 




可以配合每日30分鐘

低強度帶氧運動如瑜伽、慢跑等；

心不在焉. 係工作上好似好冇力. 

不過午餐後. 身體開始習慣.

沒有早上的肌餓同不安情緒.

反而頭腦開始清醒, 處理文件比早上較清晰. 

 第二日感覺更自在. 沒有太強烈肚餓, 

雖然體重沒有一下子減輕, 但改善水腫身型.

因為步行時明顯輕快,

連同腸胃自然暢順.

斷食令自己意志更堅定外.

亦輕易改善身體機能.




價錢較外出一餐更平更健康. 

理想健康應由今日開始!


 
有興趣可以入去官方網頁睇下. 

FatBlaster Hong Kong
http://coconutdetox.hk/
https://www.facebook.com/FatBlasterHongKong

~~~屈臣氏獨家發售~~~

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