提升正能量的40个方法

最近读了这本书，作者把提升正能量的方法归纳六个法则，然后每个法则说说其中的方法，也有参考价值啊！

自信，思维，心态，情绪，习惯和工作六个法则。

有几个方法，很适合我。一是启动自己第三的眼睛。二是善用小确幸，提升幸福感。三是回忆美好时光，讓情绪由负转正。四是讓读书成为每天的习惯。

哈哈，读书給我最大的满足感。

我个人觉得最收效的方法呢！