秋冬交界；來個甜湯

生地百合蛋花湯

材料：生地黃30克、百合30克、枸杞子15克、雞蛋2個，冰糖適量

做法：

1.      百合洗淨，浸泡3小時，去其水。生地黃、枸杞子洗淨。

2.      百合、生地、枸杞子共放鍋內，加清水適量，煮沸，加入枸杞子，改文火煮1小時。

3.      雞蛋打入攪均，再加入冰糖，溶化後拌均食用。

功效：清心養肺，滋陰安神。

適應症：婦女心陰、腎陰不足，以致更年期症狀、抑鬱症、神經衰弱、失眼、心悸。症見出現之躁動不安，心神不定，精神恍惚，欲睡不寐，沉默不語、口苦等。

玉竹沙參麥冬飲

材料：南沙參30克、麥門冬15克、玉竹15克、蜜棗2個，冰糖少許

做法：

以上材料洗淨，共放鍋內。加清水適量，煮1小時。加入冰糖調味，代茶飲用。

功效，滋陰養肺，潤肺止咳。

適應症：慢生支氣管炎、氣管炎，屬肺陰不足患者，見乾咳，少痰或無痰，咯痰不爽，口乾咽燥欲飲等。