蒜頭蒸飯和薑湯

                對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。   
蒜頭炒飯:蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。

原來薑是這樣有用
薑湯做法：

    1. 約十公克的薑磨成糊狀。
    2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
    3. 注入滾燙的熱開水。
    4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
    5. 男女老少都適合飲用。
    老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣,連續喝兩個月
(每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證：
    1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
    2. 體重可減輕約十公斤。
    3. 皮膚變得細嫩。
    4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
    薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！