好好的再活一次吧

義大利海濱小鎮費爾默的一名高中老師，希望能效法電影《春風化雨》裡的老師，用特殊的方法教導學生認識自己，體會生活中的美好，於是他出了一份特別的暑期作業清單，讓年青人開啟不一樣的人生，找回最初的夢想。 

他有感於一般學校指定的暑期作業，枯燥乏味，而他相信夏天是充滿夢想的季節，他回憶起他的學生時代，夏天充滿刺激的運動、浪漫的邂逅、自在的跳舞和自由的夢想，暑假的種種活動，都對他從青年長大成人的過程，有著深遠的影響，因此，他希望他的學生們，也能擁有這樣美好的夏日時光。

這份清單裡，一共有15項暑假作業，每一項都非常特別： 

1. 偶爾在清晨獨自到海岸邊漫步，看看陽光在海面上的倒影，靜下心來思考你生命中熱愛的事物，記得保持開心。 

2. 嘗試使用我們這一年中學到的新詞彙。你越能夠表達，代表你思路越清晰。而當你思考得越多，你的心靈越自由。 

3. 盡可能多閱讀，但不要因為被強迫而閱讀。夏日讓人想要冒險追夢，而當你開始閱讀，你會感到就像燕子在天空飛翔一樣的自由；閱讀，因為你可以突破生活常規，可以追夢。 

4. 遠離帶給你負面情緒或讓你感到空虛的人事物。找尋能夠啟發刺激你的事物，和能讓你更有內涵，懂得你，而且欣賞你真實模樣的朋友。 

5. 如果感到難過或害怕，請不要擔心。就像生命中其他奇妙美好的事物，夏日有時可能會使你感到困惑不解，這時，請用日記紀錄下你的心情和感受。 

6. 跳舞吧！不要在意別人眼光，走向離你最近的舞臺，自己的房間也無妨。隨著夏日的節奏一起舞動，夏天就是該跳舞。 

7. 去看日出日落吧，一次也好。保持安靜，深呼吸，閉上雙眼，記得思考。 

8. 做很多很多的運動。 

9. 如果你遇到一個讓你讓你神魂顛倒的人，請用最真摯優雅的方式告訴她，她懂不懂都沒關係，如果他們不能理解，那他可能不是那個對的人，如果成功了，請把握夏日的黃金時光，用力相愛吧。 

10. 重新看看你在課堂上寫下的筆記，將你學習和讀到的東西，與真實發生的事情做個比較。 

11. 像太陽一樣歡欣，像大海一樣不羈。 

12. 不說髒話。當個有禮貌、善良的人。 

13. 多看幾部令人心碎的電影。為了增加你的語言能力和夢想的力量，透過電影，重新給自己思考和放鬆的時光，找回感受力和夢想的勇氣，帶給自己一些正向的改變，讓自己重新活一次。 

14. 不管在陽光絢爛的白天，或熱情如火的夜晚，好好想像你想要的生活模式，當夏日來臨，去嘗試所有能幫助你實現夢想的事物。 

15. 最後，做個好人。