只需十分鐘

「這是一個充滿焦慮的世代，人與人之間的信任，跌至最低點。」 

世上有太多誘惑，人不能夠信任，只有信自己好了。

人與人的關係緊張，在街上，在路上，隨時隨地都會看到有人自言自語，精神出現了問題。 

每當夜闌人靜，「無語」問蒼天，但用十分鐘安靜，細看夜空，焦慮在一息間消散，原來平安是從寂靜中，在安靜面對自己的時候，慢慢衍生出來的。