筋長一寸,壽長十年

2015/10/06 22:35:19 網誌分類: 健康
06 Oct



一位友人發來一個關於健康的信息。文章作者指出現代人生活繁忙,缺乏運動。就算有運動,事前的熱身運動和事後的放鬆運動很多時候都不足,因此,大家都有拉筋的需要,確保健康。

筆者正好屬於缺乏運動的一群。文章內介紹的拉筋動作容易上手。有興趣的朋友,不妨依樣畫葫蘆。

連結如下-


http://www.how01.com/post_516.html

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ycf
ycf 2024/03/24

多謝推介。

ycf
ycf 2024/03/03

本身起初對四哥的演出不寄住任何厚望,但你的介紹,真的要找來看看。

ycf
ycf 2024/03/03

多謝謝提醒。

ycf
ycf 2024/03/03
@拾月...

不1妨到Netflix 找找。