快樂長壽
2015/10/29 08:41:51
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經濟
不過，你在追求快樂的同時，會破壞健康，帶來病痛，不會長壽。你大魚大肉，不健康，但是，好快樂，那又如何取捨。非常簡單，這些都是表面的快樂，不能說是快樂，不過是一陣的快感。如要長壽快樂，你不能追求這一種低層次快樂。
二千多年前，亞里士多德提出一個人生道理，就是每個人最想要的東西是快樂！那麼甚麼是真正的快樂？
一九六一年，美國心理學家米哈伊說：「人們對快樂的追求是為了快樂本身，而多數人追求目標的快樂是權力金錢、健康，那是不夠的，真正的快樂是一種境界。」甚麼是快樂境界，就是「沉浸的心流」。
快樂是一種心樂，要達致這種快樂境界需要四個條件。
一、密切專注一項活動；二、這些活動是自己選擇的；三、會挑戰不夠，但也不會過於挑戰；四、具明確目標；五、有立即的回報。
快樂是一種境界，如打麻將、跑步運動，只要你喜歡，就可以快樂，立刻身體力行吧。
林超榮
快樂就是一種心態。只要快樂，什麼都是好的。如果系不快樂的，連大晴天，你都會覺得系陰天。