減壓

2007/12/12 02:34:58 網誌分類: 生活

12 Dec

《福布斯》雜誌建議上班族9種減壓方式：

1. 找一種新的發洩方式

~ 例如找尋一種新的運動項目。

2. 適當的按摩

~ 可以讓緊張的神經恢復平靜及放鬆肌肉。

3. 睡眠

~ 每天保持充足的睡眠時間，可以恢復活力。

4. 保持幽默感

~ 一個簡單的笑話可以讓別人感覺舒服。

5. 健康生活方式

~ 堅持運動和健康飲食，不煙不酒。

6. 找一個體諒人的伴侶或夥伴

~ 有一個支持和理解你工作的人，對你的身體有益無害。

7. 學會用人之道

~ 學會找可以依賴的同事或員工。

8. 每天早上想想如何掙錢

~ 每天保持頭腦清醒。

9. 找個時間度假去

~ 要提前計劃安排，最好是和家人一起去，會使你更加輕鬆。

回應 (54)

我要發表

2007/12/12 19:07:22 回覆

Red

最緊要夾到自己就ok啦！

2007/12/12 18:55:09 回覆

Red,

咁你咪去做好,第10個屬於你的方法囉. 亞k

2007/12/12 18:49:32 回覆

九個方法幾乎九個都做得唔好．．．．．

2007/12/12 18:24:41 回覆

大件 : 多謝你首歌。

2007/12/12 17:34:58 回覆

IYY:送仔歌仔比你!!

小寶寶

小寶寶快將出世期待那天你叫我爸爸
像我嗎更像媽媽嗎我想親一下
給你聽莫札特從沒有想你變作曲家
願你可有健康身體什麼都不怕

自細我會教你踢波我會教你唱歌
我會教你不懶惰
大個仔別讓另一半難過
別要怪我太囉嗦

小寶寶你可知道其實我將你當珠寶
在倒數將來一出世我要即刻抱
爸爸樂意天天抱爸爸愛你比天高

2007/12/12 17:22:14 回覆

IYY :

講笑咋 ! 要減減壓, 輕輕鬆鬆做個開心快活人嘛 !

有關靈糧堂幼稚園, 唔好意思, 我還未contact 到那位家長, 你試吓問其他人吧 !

2007/12/12 17:05:11 回覆

緣緣 / 亞 K : 你地好搞笑, 又 "死佬", 又"打斧頭" .......

2007/12/12 17:00:27 回覆

輪商發中鐵輪上市日期 -

星期五: 46 隻

星期一: 7 隻

包 2007/12/12 16:44:06 回覆

水水＋緣＋a k:thx~

打算長期持有，所以考慮埋派息多少

８８３有利因素a股未上。

希望十一元邊買到

2007/12/12 16:39:36 回覆

哈哈, 咁我每個月又可多幾百元家用了。正 !

2007/12/12 16:37:50 回覆

緣：應該係呀！

2007/12/12 16:23:21 回覆

Ki: 買883,唔係貪息呀. 但油價企穩100元又唔易,最衰就是883有一個油田停產,雖然話唔影響,但唔知真定假,走勢一般,可能12.5-12.8我先加注,唔係就1手算數.

2007/12/12 16:21:20 回覆

過兄 : 咁供樓d 息咪有得減囉 !

2007/12/12 16:18:28 回覆

ki : for your reference only #883 最新資料(港幣)
最新價	13.18
升/跌	0.54
最高價	13.44
最低價	13.10
成交量	135,667.24K
52周最高	17.60
52周最低	6.14
股票相關資料
市值	583,707.66M
已發行股份	44,287.38M
股息資料
股息 (港幣)	0.27
週息率	2.05

2007/12/12 16:13:07 回覆

【銀行減息】匯豐調低最優惠利率及儲蓄利率25基點
2007/12/12 15:57
財華社香港新聞中心。匯豐銀行宣布，由明日起，該行的最優惠利率將由7%調低至6.75%，減幅為25基點。同時，匯豐給予戶口結餘達5,000元或以上的港元儲蓄存款利率將被調低，減幅為25基點。

水滴石穿 2007/12/12 16:12:41 回覆

小白龍

財政年度

事項

除淨或

生效日期

截止過戶

日期由

截止過戶

日期至

派息日

2007/12

中期息１３仙

2007/09/12

2007/09/14

2007/09/21

2007/09/28

2006/12

末期息１４仙

2007/05/16

2007/05/18

2007/05/25

2007/06/07

2006/12

中期息１２仙

2006/09/13

2006/09/15

2006/09/22

2006/09/29

2005/12

末期息１０仙

2006/05/15

2006/05/17

2006/05/24

2006/06/07

2005/12

中期息５仙，特別股息５仙

2005/09/13

2005/09/15

2005/09/22

2005/09/29

2004/12

末期息３仙，特別股息５仙

2005/05/13

2005/05/18

2005/05/25

2005/06/07

2004/12

中期息３仙，特別股息５仙

2004/09/15

2004/09/17

2004/09/23

2004/09/28

2004/12

一拆五

2004/03/17

2003/12

末期息２﹒４仙，特別股息３﹒６仙

2004/04/14

2004/04/16

2004/04/23

2004/05/04

2003/12

中期息１４仙，特別股息１８仙

2003/09/17

2003/09/19

2003/09/25

2003/10/10

2002/12

末期息１５仙，特別股息１５仙

2003/05/21

2003/05/23

2003/05/29

2003/05/30

2002/12

中期息１１仙

2002/09/16

2002/09/18

2002/09/23

2001/12

末期息１５仙

2002/05/27

2002/05/29

2002/06/04

2001/12

中期息１０仙

2001/09/20

2001/09/24

2001/09/28

2000/12

不派末期息

水滴石穿 2007/12/12 16:11:30 回覆

今天沒買到貨，直覺下午氣氛詭異。少賺好過賠錢。

包 2007/12/12 16:10:00 回覆

嚴正抗議輪商舞高價格，令小戶無平貨買，抗議！抗議！抗議！

３９０行駛超額認購未？

a k:８８３的派息好唔好架？

2007/12/12 15:46:45 回覆

亞K: 是好多好多隻加埋！

2007/12/12 15:44:14 回覆

過兄：工行?

2007/12/12 15:43:05 回覆

ki: 仲使講明？　

都話唔好畫公仔畫出腸，　

陸sir 那邊有個叫　KI，　奇哥，我問了，是另有其人．　ｋ

2007/12/12 15:42:24 回覆

奇哥

記得有一年，同日千帆並舉，千輪齊發，一生難得一見！

包 2007/12/12 15:39:48 回覆

390星期五幾十隻輪出場

今日咁樣升法，可能是輪商買貨　

2007/12/12 15:29:39 回覆

亞k, 水兄, ki :

包 2007/12/12 15:25:00 回覆

嘩３９０好勁啊

2007/12/12 15:07:05 回覆

３９０，　８，４啦

包 2007/12/12 15:06:04 回覆

３９０升得好勁啊，鳴鳴，買唔到呢隻的平貨了

美期前夕升幾十點

2007/12/12 15:02:18 回覆

wow, wow, wow, 390,掂呀，　８．２１．　亞ｋ

2007/12/12 14:59:06 回覆

亞水:我等緊１６５００，入埋最後一注 H150, 不過好似唔多有機噃．問過銀行小姐，只知道是３：１０之前落的都是今日落盤，但收市價都係要明日先知

大股的走勢，趺得唔多，反彈亦唔夠，我完全不為所動．

今日我的股票，竟然有一隻抗趺力好好，就是工銀亞洲，趺市反有得升，我相信，我守得３，５，７個月，一定有收獲，哈哈．　

水滴石穿 2007/12/12 14:45:17 回覆

直覺，中資大股反彈不夠力。繼續等。寧可錯過這次機會。

2007/12/12 14:31:48 回覆

我有種感覺是下午會跌少一節!!

2007/12/12 14:26:28 回覆

亞k : 你好快手! 你好快就爆倉架啦 !

please go back to your blog, leave message to you.

2007/12/12 14:21:20 回覆

緣:我自己今早都入了貨，不過是買了H150指數基金，原因又係我有月供，成本低，所以可以一平就買，儲多些貨．　

今日１０００時的貨，唔係真係趺好多，３％，不過今早無貨是應該入貨的．　ｋ

2007/12/12 14:15:18 回覆

緣：我只更改由每月1000變做2000,其實都是填form and fax攪掂. 不過,因為唔使認購費,我以前唔知呀,原來1000都得,我估我會一有閒錢,就幾千幾千加少少囉.因為我的成本太平,>130%利潤啦.點加都唔會拉低利潤. k

2007/12/12 14:11:09 回覆

大家覺得仲有無得再跌 ? he he 我又身痕啦 !

2007/12/12 14:03:25 回覆

各位午安~

過兄 :

每個人能承受的壓力都不同, 減壓的方式都各有不同, 但有一點大家都要注意的是: 如果覺得壓力沉重, 就一定要釋放出來, 千奇唔好收收埋埋, 否則就一發不可收拾 , 隨時變......

亞k : 真係咁so, 咁你係唔係會供多d 呀 ?

2007/12/12 13:35:07 回覆

mos: 25元,咁貴, 咁買半手得唔得呀. k

2007/12/12 13:06:15 回覆

據《上海證券報》報道，以先A後H上市的太平洋保險，昨結束路演詢價，A股發行價格每股預期將逾二十五元人民幣，最終價格區間將於今晚釐定，正式詢價公告則於明日對外公布。太平洋保險是中國第三大壽險公司和第二大財險公司，在發行A股後，將發行不超過九億股H股，H股發行價將不低於A股。

WA～要25元！！！

2007/12/12 12:51:50 回覆

羊咩：花鼠明星俱樂部唔知好唔好笑？x'mas有乜好戲？我係UA(CITYLINE)會員... 《花鼠明星俱樂部》、《魔間傳奇》、《投名狀》：UA LOYALTY CLUB 450分戲票或1,000分戲票換領暫停使用。

2007/12/12 12:42:34 回覆

Candy

哈哈 ... 我的減壓方式是去睇你播的 video！

2007/12/12 12:36:47 回覆

午安各位~

mos : 今個x'mas既戲...... 我決定等4蚊先, 呵呵呵

2007/12/12 12:33:45 回覆

螢, 緣:

我因為想加月供宏利中華威力基金A股,於是打去問,終於得過明白了, 原來因為我是在03年做,而你們供的是AA股,是在04年才開始,但其實基金是一模一樣, 只是我現在的那一隻入場費是US20萬,亦沒有認購費,我又問下,我現在一筆過要加,要min幾多,答案係,因為你已是A股客户,min 是 1000, 即是有幾千元都可入當儲錢,我聽完即是覺得好 so 呀,.每月我由1000加至2000. 原來A股真係唔錯. AA股,有無得月供呀? 亞K

則卷小雲 2007/12/12 12:26:41 回覆

我的減壓方法就是來你blog啦!

2007/12/12 11:57:04 回覆

雖然唔係好關點睇隻股的走勢,但同陸sir的想法相近,總係有點開心,鬆毛鬆翼下先.

紅粉佳人：我和阿K一樣，你問阿里巴巴和馬鋼時，唔知你長揸還是短炒，有少少唔想答，補一句，馬鋼受宏調影響，和固定資產投資和樓市有關，所以股價受壓。

2007/12/12 10:31:33 回覆

亞水:
未必跌到１０００，　但應去到８００，　等中，　me too

水滴石穿 2007/12/12 10:13:33 回覆

亞K

到目前，似乎未跌夠，繼續等。準備跌1000點入貨。

2007/12/12 09:57:04 回覆

亞水：2800我覺得未夠低, 我想加注883, 或2628, 或1088 或h150

水滴石穿 2007/12/12 09:29:21 回覆

　　1) 美股显着下挫道指跌294点纳指挫2.45%

　　2) 港股 ADR 随美股急挫中移动、联通跌逾4%

　　3) 日股开市早段下挫跌2%

　　4) 欧洲股市低收伦敦富时100指数跌28点

　　5) 美联储局减息四分一厘指美经济增长放慢

　　6) 公债交易商普遍料联储局1月再减息

　　7) 市场恐美减息难救经济美国国库券价格上扬

　　8) 金管局调低贴现率25点子

　　9) 任志刚指次按最坏情况仍未见香港市场仍波动

　　10)毕菲特:冻结次按息口方向正确

　　11)穆迪将美国汇丰展望调低

　　12)房贷美指第四季度业绩不会改善股价挫10.6%

　　13)通用电气料08年度盈利增长少10% 股价跌1%

　　14)美林料美国经济今季经济负增长0.1%

　　15)美证监要球金融机构披露次按风险

　　16)AT&T 增派股息并回购逾150亿美元股份

　　17)惠普料09年度盈利会有所改善

　　18)瑞银被贝尔斯登调高评级至“跑赢大市”

　　19)英伦银行否认倾向将 Northern Rock 国有化

　　20)《海外并购》力拓向必和必拓发通牒

　　21)国美(0432)股东配逾4375万股套现7.8亿元

　　22)凹凸科技(0457)预期毛利率改善并重新进行股份回购

　　23)高宝绿色(0274)澄清旗下曼诗贝丹品牌护肤品符合卫生标准

　　24)华鼎(3398)9088万元收购中都实业60%权益

　　25)中国管业(0380)控股股东正洽售股份

　　26)汤臣(0258)称并无收到管理局书面通知要求降价等今早复牌

　　27)百灵达(2326)订备忘拟购钒矿开采及勘探权益今早复牌

　　28)华园(2349)4000万元购高原圣果沙棘制品10%权益今早复牌

　　29)丽盛(1004)每股1.47元配股筹1.764亿元今早复牌

　　30)嘉利福(8029)2.05亿元购菲律宾渡假村项目今早复牌

　　31)亿钻(0475)988万元向主席购番禺物业作员工培训中心及宿舍

　　1) 苏丹游击队袭中石油设施

　　2) 国寿(2628)传洽购农行20%

　　3) Vodafone 对联通(0762)感兴趣

　　4) 新巴及城巴申请加价5.8%

　　5) 中国电力河南合营涉5亿

　　6) 人保财险15亿元人民币入股大唐移动加快国产3G 标准发展

　　7) 《新股情报》中建电讯(0138)分拆儿童产品

　　8) 《新股情报》传太网(0543)以3.3元定价

　　9) 天比高豪宅尺价要6万元

　　10)Double Bay 1.6亿元易手

　　11)印度尼西亚财团逾2亿元购荆威4层

　　12)曾荫权下月底中东招商

　　1) 阿盖达承认向阿尔及利亚施袭增至逾200人死伤

　　2) 巴林将由仅钉美元改为与钉一篮子货币

　　3) 缅甸拒绝接受联合国调查报告

　　4) 美国中部冰风暴死亡人数上升

　　5) 乔治布殊重申伊朗要交代核武计划

　　6) 秘鲁前总统藤森被当地法院判囚6年

水滴石穿 2007/12/12 09:24:37 回覆

亞K

想入什麽貨？我想買2800。

2007/12/12 09:23:13 回覆

各位早, 今日又到入貨機會啦.

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