按對穴位 舒緩鼻炎

按對穴位 舒緩鼻

https://www.youtube.com/watch?v=-4bp6LvUJL8

過敏性鼻炎患者平常就很容易打噴嚏、流鼻水，時序進入秋冬，天氣比較寒冷，過敏性鼻炎­患者除了更容易流鼻水，甚至可能出現流鼻血症狀，中醫建議平常可以按壓合谷穴、迎香穴­和印堂穴來改善症狀。

合谷穴: 就是拇指和食指中間虎口頂端的位置，左右手都有

印堂穴: 就是雙眉中間眉心的位置，只有一個

迎香穴: 是在鼻翼兩側，兩邊都有

合谷穴

https://www.youtube.com/watch?v=-5Zyy_YwQdk

惱人過敏性鼻炎7-4：印堂穴、鼻通　緩解鼻過敏

https://www.youtube.com/watch?v=1xQZftGR_Aw

過敏性鼻炎 穴位按摩 (鼻通穴、迎香穴)

https://www.youtube.com/watch?v=UXZBwRF-GLc

印堂穴

經絡:經外奇穴

位置:位於人體的面部，兩眉頭連線中點。

按壓方法:雙手中指交疊，按壓印堂穴，按壓六秒放開，重複按壓十下

2.鼻通(上迎香穴)

經絡:經外奇穴

位置:位於面部，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，相當於鼻唇溝上端盡處即是

按壓方法:以雙手中指指腹，分別按壓鼻通穴，按壓六秒後放開，重複按壓十下

3. 迎香: 手陽明大腸經

位置:位於面部，從鼻孔向外一水平橫線，與鼻唇溝(法令紋)的交叉點

功效: 清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。

按壓方法:以雙手中指指腹按壓迎香穴，按壓六秒後放開，重複按壓十下

4.人中(水溝穴)

位置:鼻子下方與上嘴唇中間的小溝，為人中溝，人中穴位於溝上1/3與中1/3交點處

功效:除了宣通鼻竅之外，此穴也是醒腦開竅的重要急救穴

按壓方法: 雙手中指交疊，按壓人中穴，按壓六秒後放開，重複按壓十下。