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中醫如何按摩經絡穴位,預防「心肌梗塞」,「心臟病」「心血管疾病」,「猝死」。

2015/11/18 15:52:38 網誌分類: 人體穴位圖
18 Nov

 

穴道養生防心肌梗塞 按壓內關穴、間史穴、膻中穴

https://www.youtube.com/watch?v=MBbnvjOAd1I

「道通天地教你護心保健按摩」 - https://youtu.be/rYcaYOFcbrs

中醫如何按摩經絡穴位,預防「心肌梗塞」,「心臟病」「心血管疾病」,「猝死」。

中醫講:心為君,其他腑臟為臣,經絡是用來傳導調節五臟六腑的網路。「心不受病」,心包「代心受邪」。

心包「代心受邪」,指腑臟受寒、血管阻塞、出現瘀血、甚至心律不整。

心受病,情況嚴重。它的癥候是什麼?…〔心痛〕或〔胸口痛或胸部有被擠壓的感覺〕

正常的心臟是不會心痛的,一旦出現心痛,就要保養心臟。心痛,不是痛一小時二小時,也不是十幾分鐘,而是3秒~5秒。

有些人有錯誤的想法,認為有做運動身體很強壯,事業很大事情多,還有兒女要養,……,心臟痛一下沒關係,以為小事不在意。不知這情況,就如同象棋的術語,叫“將軍”,警告的意思。若不理會,就有倒棋危機 。心肌梗塞、猝死,就是倒棋。

◎如何保養心臟?

方法很簡單,按壓手少陰心經的穴位,每個穴位按壓3~5分鐘。若能再按壓手厥陰心包絡經,那就最好了。

◎至於中葯部分:

【枳實薤白桂枝湯】和【瓜蔞薤白桂枝湯】蔞:ㄌㄡˊ,薤ㄒ|ㄝˋ

都可以……強心陽,治心臟痛、心氣不通。

而盧崇漢與倪海廈,在治胸悶、呼吸困難、心悸、心痛時,最常在藥方中加入〔瓜蔞殼〕這味葯。有時會同時加入〔瓜蔞殼與薤白〕。

(一)手厥陰心包絡經,是主脈所生病:脈管、血管、心血管【與體內大血管循環】相關):心律不整、心跳異常。(按壓順序如下。或單按壓幾個穴也可。)

1950年德國傅爾醫生,電針實驗,心包經與體內大血管循環相關。

【穴位的位置】:

心包經:天池→天泉→曲澤→郄門(郄ㄒ|ˋ ) →間使→內關→大陵→勞宮→中衝

(1)天池穴:胸部乳頭外側1寸,前正中線旁開5寸,當第4肋間隙凹陷處,位於第四,五肋骨間胸乳外側一寸的地方。

(2)曲澤穴:「略屈肘,肘橫紋中,大筋內側凹陷處」

(3)郄門穴(郄ㄒㄧˋ):兩筋間,去腕5寸。

(4)間使穴:握拳,在掌後3寸,兩筋間陷中者。用食指尖插入兩筋中間,往肉裡按揉。

(5)內關穴:握拳,在掌後2寸,兩筋間陷中者。用食指尖插入兩筋中間,往肉裡按揉。

(6)大陵穴:手掌橫紋正中間略往下一點,兩肋間。《千金要方》:「一云掌後第一橫紋後兩筋間」用食指尖插入兩筋中間,往肉裡按揉。

(7)勞宮穴:握拳,中指尖處取之(屈中指取之。)。用食指尖,往掌肉裡按揉。

(8)中衝穴:掌心向下,手中指靠內側指甲角旁。依《針灸甲乙經》等書記載,則定于中指橈側,指甲廓橈側角後旁一分凹陷處。

(二)手少陰心經:心臟部位疼痛

【穴位的位置】:

極泉→青靈→少海→靈道→通里→陰郄(郄ㄒㄧˋ)→神門→少府→少衝

(1)小海穴:「屈肘到底,內側肘橫紋頭取之。」(心痛特效穴)

(2)通里穴:神門穴後一寸。腕橫紋上一寸,當尺側腕屈肌腱的橈側緣。

(3)神門穴:手腕關節內側,第一橫紋。「在掌後兌(銳)骨之端陷者中。」

(4)少府穴:握拳,小指尖處取之。用姆指尖,往掌肉裡按揉。

(5)少衝穴:掌心向下,手小指內側指甲角旁。

※平時,須練習按壓。平時沒練習,一旦突發狀況來了,心慌人也慌,腦袋空白,穴位在那裡,也搞不清楚。

※若不知道按那個穴位?可先選一個穴位按(穴位要找準確,效果才好。)

→例如:心包經~可按「大陵穴」

→例如:心經~可按「少海穴」

就算沒有心臟病,心血管疾病,平時按按,也可保養心臟,促進血液循環,預防血管疾病,沒什麼副作用。

但是不要任意用「針」,或「拔罐」,這些須注意一些事項。

■自身的幾次經驗:

(1)心跳異常、心律不整---情況較輕微,按手厥陰心包絡經:「間使穴」或「內關穴」或「中衝穴」。就可解決。(按一個穴位就解決了)

(2)心臟部位的疼痛---情況較嚴重,按心包經穴位時,作用就不明顯,必須按手少陰心經--「少海穴」,都能及時化解。或者再加「少府」。

(3)又有一次,嚴重心痛,按包絡經:「間使」「內關」「中衝」不見效,最後按「築賓穴」,總算化解。

「築賓穴」是腎經與陰維脈交會穴,陰維脈的病癥就是心痛。

(4)最近一次,又嚴重心痛,按「內關」無效,接著按「少海」,又及時化解。但這次與前幾次不同,過2天又痛了,又按「少海」,又及時化解。但過2天又痛了,但這次出現明顯的痛點,部位在腎經左側的「步廊穴」(靠近心臟),按「步廊穴」無法解決,最後改按腎經的「大鍾穴」(腎經的絡穴,絡膀胱經),給腎排毒。這次「步廊穴」不痛了,痛點轉移到腳後跟。痛點遠離心臟。腳後跟就較不礙事,容易治了。

(5)有時候,會痛點在「期門穴」(肝經的募穴),

也在心臟附近,一般情況,按「期門穴」會有效,

「期門穴」疼痛會止。

(姆指寬為1寸)

(食指中指,二指幅寬為1.5寸)

(食指到無名指,三指幅寬為2寸)

(食指到小指,四指幅寬為3寸)

【如下圖*1】舌下,青筋凸起,

相應於人心臟的冠狀動脈,容易引起心臟疾病,心肌勞損。

如果青筋凸起、扭曲、紫暗,則容易發生「冠心病」。

【如下圖*2】中指,指掌關節橫紋,

有青筋凸起、扭曲、紫黑,提示「腦動脈硬化」。

【太溪】(腎經):腳內踝尖後5分。(踝:ㄏㄨㄞˊ)(大約相當於內踝尖與跟腱之間連線的中點),該凹陷處即是此穴。

【築賓】(腎經):太溪穴直上5寸。

(築賓是腎臟袪毒要穴。也是治心痛要穴(陰維脈郄穴))

注意:內踝尖上5寸為肝經的蠡溝穴,不同。

■另外,心肌梗塞的預防,有一種簡易的拍打法:

…【拍打,手肘內彎】(這是一個叫蕭宏慈的人,作過示範。)

略屈肘,肘橫紋中,大筋內側是心包經「曲澤穴」。

屈肘到底,內側肘橫紋頭,是心經「小海穴」。

拍打,要拍到這二個穴位,也就是手肘橫紋內側。

(拍外側時,外側是肺經「尺澤穴」。)

拍打手肘橫紋,主要是針對【心肺、血管】問題。

 

中指,指掌關節橫紋,

有青筋凸起、扭曲、紫黑,提示「腦動脈硬化」。

經絡鍛煉法內關穴

https://www.youtube.com/watch?v=rfKrAOtbCto

穴道按摩:手厥陰心包絡經-間使穴

間使穴為手厥陰心包絡經之經穴,經穴為原氣行經之處,主治喘咳寒熱。又間使穴五行屬金,能疏解厥陰與少陽邪氣,故本穴素為治瘧要穴。

一、間使穴主治:
《醫宗金鑑》:「主治脾寒證,九種心痛,脾疼,瘧疾,口渴,及瘰癧久不愈。左右針灸自然平。」
二、取穴法及操作方法:
【取穴法】取穴時,仰掌,於腕橫紋上3寸兩筋間取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹,按壓在間使穴上,食指頂挾住腕後方上,大拇指行順時針揉按,由輕到重,反覆幾次。一般經五分鐘後,症狀可以緩解。
註:使用針灸,請在專業中醫人員的指導下執行。

膻中穴位

膻中穴可治:支氣管哮喘、支氣管炎、咳嗽。膻中穴屬任脈的穴道,位置在人體的胸部,人體正中線上,兩乳頭之間連線的中點。

可治病患:

(1)按摩這個穴位,有調氣降逆、寬胸利膈的功效,可以治療支氣管哮喘、支氣管炎、咳嗽,氣喘、咯唾膿血、胸痺心痛、心悸、心煩等病患;

(2)長時間按壓此穴位,對乳腺炎、乳汁過少、肋問神經痛等病患,有不錯的調理與保健作用:

(3)配曲池穴、合谷穴,治急性乳腺炎;配內關穴、三陰交穴、巨闕穴、心平穴、足三里穴,治冠心病、急性心肌梗塞:配中脘穴、氣海穴,治療嘔吐反胃;配天突穴,治哮喘;配乳根穴、合谷穴、三陰交穴、少澤穴、灸膻中穴,治產後缺乳;配肺俞穴、豐隆穴、內關穴,治咳嗽痰喘:配厥陰俞穴、內關穴,治心悸、心煩、心痛。

自我取穴按摩法:(1)正坐或者仰臥,兩手伸向胸前,手掌放鬆,大約成瓢狀,手掌心向下,中指的指尖放置在雙乳的中點部位,這個位置就是該穴位:(2)兩手的中指同時用力按揉穴位,有刺痛的感覺:(3)左右雙手的中指輪流在下按揉穴位,先左後右,每回大約按揉1至3分鐘。轉載保留鏈接,尊重別人,尊重自己,好人好運,謝謝!

 

按壓哪些穴道可以預防心肌梗塞?介紹給大家三個穴道,內關穴、間史穴、膻中穴。內關穴­跟間史穴是在手上的穴道,它在我們心包絡經上面。內關穴找的方式就是找自己的手腕,手­腕上有橫紋,然後用三個手指頭在橫紋的地方,找到X軸跟Y軸的地方,它是在兩筋中間。­內關穴在中醫來講它心胸胃,所以它對於心臟、胸部的一些疼痛,還有胃部的疾病都可以做­按壓。

第二個間史穴,是在內關穴的上方,手腕上三寸,四個指頭處,一樣在兩筋之間,所以建議­大家可以兩個穴道一起按。間史穴是特別針對心臟方面的疾病,像是胸悶、胸痛這一些心臟­的保養都可以按,如果說平常自己心臟就比較弱的那一種,這兩個穴道都可以做按摩。

要強心臟的話,還有另外一個穴道-膻中穴,膻中穴在我們兩乳的正中間,在胸骨柄的上面­,按壓時可以先深呼吸,然後在吐氣的時候做一個按壓,那如果在胸悶、胸痛的話,我們講­氣會膻中,所以氣不足的時候可以多按膻中穴,它有一個補氣的功效,同時也可以搶救事業­線。

 

自救的內關穴

https://www.youtube.com/watch?v=Jq2-iJK3eAM

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KING. 2019/09/01

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